夏のダイエット中も罪悪感ナシ?低糖質のコンビニスイーツ5選

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とうとう夏本番!
ビーチに旅行に、お出かけの予定にワクワクしているナースも多いのでは?
そしてその予定のためにダイエットをしているという方もいるでしょう。

でもでも、ダイエット中でも甘いもの、食べたいですよね?
そこで、コンビニで買える心強い低糖質スイーツをご紹介します♪

<目次>
SUNAO(グリコ)
RIZAP 濃厚チーズケーキ(ファミリーマート)
プレミアムブランのロールケーキ(ローソン)
やさしさ想いスイーツ エクレア(トップバリュ)
HAPPYデーツ (UHA味覚糖)

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SUNAO(グリコ)


tanchiさん(@ta_n_chi)がシェアした投稿 -


1個80キロカロリー、糖質50%オフというダイエッターも納得のアイス、それがSUNAOです。
普通のアイスは約180キロカロリーだと考えると、カロリーも半分以下なのが嬉しい♪

味も、濃厚というほどではないですが、「アイスを食べたい」という欲は十分に満たしてくれるそう。
休憩室の冷蔵庫に、ストックしておきたい一品です。

RIZAP 濃厚チーズケーキ(ファミリーマート)


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「濃厚」…私たち女子が愛してやまない言葉ですね!
糖質8.1グラムでチーズケーキが食べられる、良い時代になりました。

上の赤い部分はいちごとラズベリーのソースでさっぱり、下のチーズケーキ部分は濃厚でずっしり。
チーズ好きさんも満足の一品です。

プレミアムブランのロールケーキ(ローソン)


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低糖質なおやつ、パンをたくさん販売しているローソンから、あの人気スイーツも参戦!
小麦粒を精製した小麦ふすまを使用しているから、スポンジ部分が低糖質なんです。

本家と比べてスポンジの甘さが控えめになっている分、こちらの方がいいという声も。
こっそり、食べ比べてみたいですね。

やさしさ想いスイーツ エクレア(トップバリュ)


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ミニストップで買えるトップバリュにも、低糖質スイーツがいろいろ♪
「やさしさ想い」シリーズには、シュークリームやチョコクレープなどもあります。

サイズは手のひらからはみ出すくらいで、ケチケチしてません!
中のクリームもたっぷりで、食べごたえがあるのもグッド。

HAPPYデーツ (UHA味覚糖)


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「低糖質チョコはたくさん出てるけど、私はチョコバーをがっつりいきたいの!」
という方にはこちら。お値段も140円前後と優しい価格帯です。

マクロビ小腹スイーツという言葉がピッタリで、濃厚なチョコとナッツを食べたい方向け。
ハマってまとめ買いする人もたくさんいるみたいです!

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