白衣がきつくなる前に痩せたい!注目「最先端ジム5選」

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
3144_TOP_白衣がきつくなる前に痩せたい!注目「最先端ジム5選」.jpg

https://stock.adobe.com/jp/


秋といえば食欲の秋。美味しい食材がたくさん実り、食べる量は増すばかり……というナースの方も多いのではないでしょうか。運動は苦手だけど、白衣のサイズがアップする前に何とか体重を食い止めておきたい!そんなあなたに、思わずテンションが上がってしまう最新のフィットネスジムをご紹介します。

728_90_3.png


NYで話題の暗闇ボクササイズ「b-monster」


3144_1_NYで話題の暗闇ボクササイズ「b-monster」.jpg

https://www.b-monster.jp/


銀座駅から徒歩3分に位置する「b-monster」は、雑誌やメディアで数多く取り上げられる人気のフィットネスです。その特徴は、音楽が鳴り響く真っ暗な空間で、一心不乱にサンドバックをボコボコ打つボクササイズ。引き締まったボディーをつくるだけでなく、ストレス発散にも最適です。暗闇の中で行うので、人目を気にすることなく無我夢中になれるのも嬉しいポイント。

まるでクラブで踊っているような楽しさとスッキリ感を得られるので、仕事のことで悩んでいたり、先輩に怒られて落ち込んだりした日には、思いきりパンチを打って心も体もスッキリさせよう。

<DATA>
b-monster 青山スタジオ
住所:東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F/B1F
アクセス: 銀座線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
      千代田線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
      半蔵門線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
      銀座線 外苑前駅 1a出口 徒歩5分
TEL : 0570-066-036
時間:月~土24時間営業 日7:00~23:00
https://www.b-monster.jp/

VR技術を駆使した筋力トレーニングが誕生!「THE BODY RIDE」


3144_2_VR技術を駆使した筋力トレーニングが誕生!「THE BODY RIDE」.jpg

https://thebodyride.com/


「⾄⾼の体づくり」をモットーに、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイド制でトレーニングできるジム「THE BODY RIDE」。話題のVR技術を取り入れたフィットネスは、ゲーム感覚で体が鍛えられる!と利用者からの声も高く大人気です。

仮想現実の世界で空を飛んでいるような感覚を楽しみながら全身運動ができてしまうので、飽きずに続けられそうです。バーチャルな世界を楽しみながら、理想的な体を手に入れちゃおう。

<DATA>
THE BODY RIDE
住所:東京都港区六本木7-3-12 六本木インターナショナルビル2F
アクセス:東京メトロ大江戸線ほか「六本木駅」より徒歩4分
TEL:03-6455-5554
営業時間:7:00〜22:00 
定休日:不定休
https://thebodyride.com/

日本初上陸!エンターテイメント型サイクリング“VR Cycle”「CYCLE & STUDIO R Shibuya」


3144_3_日本初上陸!エンターテイメント型サイクリング“VR Cycle”「CYCLE & STUDIO R Shibuya」.jpg

https://cycle-studio-r.jp/sr/program/vr_cycle/


こちらのジムでは、1回40分のサイクリングを行いながらVR映像でめぐる旅を楽しめます。巨大なスクリーンとサウンドシステムが織りなす仮想空間に入れば、まるで本当に不思議な世界を旅しているかのよう。映像には未来都市空間の世界が浮かび上がり、その中を疾走していく感覚を味わうことができます。

夢中になって漕いでいるうちに効率よく脂肪を燃焼し、全身のシェイプアップが期待できる最新型のワークアウトです。

<DATA>
CYCLE & STUDIO R Shibuya
住所:東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F
アクセス:JR渋谷駅 ハチ公口 徒歩1分、
     地下鉄3番出口直結
営業時間:火〜金 7:00〜15:00、17:30~23:00 土日祝 10:00〜20:00
定休日:月曜日
TEL:03-5428-0234
https://cycle-studio-r.jp/sr/program/vr_cycle/

LAのハリウッド女優やセレブ達も通う新感覚バレエ「CARDIO BARRE」


3144_4_LAのハリウッド女優やセレブ達も通う新感覚バレエ「CARDIO BARRE」.jpg

http://cardio-barre.jp/


いま話題沸騰の「カーディオバー」をご存知ですか?カーディオバーとは、有酸素運と動筋力トレーニングをミックスしたバレエのことで、一般のバレエとは異なり、アップテンポな音楽に合わせながらバーエクササイズを行います。1レッスン60分で消費されるカロリーは600~1100kcalにものぼるそう。

過度な負担をかけたり、激しい動きをしたりすることはないため、ダンスやバレエの初心者でも気軽に始めることができますよ。体の体幹をしっかり鍛え、必要な筋力をつけていくことで、美しい姿勢とボディーラインを手に入れることができますよ。

<DATA>
CARDIO BARRE 自由が丘店
住所:東京都目黒区自由が丘2丁目10-4ミルシェ自由が丘5階
アクセス:東急大井町線・東急東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩1分
TEL:03-5731-5670
営業時間:月~金 10:00~22:00 土 10:00~20:00
     日・祝日 10:00~18:00
※時間変更の可能性あり
定休日:毎月第一月曜日
http://cardio-barre.jp/

“暗闇×音楽×照明”を駆使した日本初のトランポリンフィットネス「jump one」


3144_5_“暗闇×音楽×照明”を駆使した日本初のトランポリンフィットネス「jump one」.jpg

https://www.jumpone.jp/


銀座の中心部にあるビルに入れば、暗闇に響くダンスミュージックとカラフルな照明がまるでクラブを彷彿とさせる空間が広がります。1人1台のトランポリンで「跳んで、ひねって、踊る」エクササイズを行って、思い切りテンションを上げちゃいましょう!

このジムは、「ジャンプすることでジョギングの1.7倍のカロリーを消費できる」とTVや雑誌で紹介され、話題になりました。意外にも足腰にかかる負荷は少ないので、体にも優しいフィットネスです。

<DATA>
jump one Ginza.1
住所:東京都中央区銀座1丁目6−2 山田興産銀座Aビル B1
アクセス:東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 6番出口 徒歩1分
     東京メトロ銀座線「京橋」駅 3番出口 徒歩3分
     都営浅草線「宝町」駅 A4出口 徒歩4分
     JR「有楽町」駅 京橋口 徒歩5分営業時間:
定休日:水曜日
時間:月~金 6:30~22:30 土日祝 7:15~20:30
TEL:03-6263-0820
https://www.jumpone.jp/


日々の業務でストレスが溜まったら、我慢せず美味しいものを食べたいですよね。そんなグルメを堪能した後は、しっかりカロリーを消費して美しいスタイルを手に入れましょう。運動を始めてもなかなか続かない……という方も多いかもしれませんが、今回ご紹介した最新ジムはトレーニングが楽しみになってしまうところばかりです。
この機会にぜひ、通ってみてくださいね。

この記事への評価をお願いします。

この記事を、友人や同僚におすすめする可能性はどのくらいありますか。

  • 可能性は全くない
  • 可能性は極めて高い

ありがとうございます。

頂いた評価をもとにいまよりもっと良い記事を
お届けできるよう頑張ります!