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快眠を得たいナースへ☆寝具や睡眠グッズを選ぶときの情報まとめ

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良い睡眠は心身の健康を保つだけでなく、仕事のパフォーマンスを高めると言われています。しかし、中には「寝ても疲れがとれない」「布団に入っても眠れない」という方も少なくありません。そこで今回は、快眠効果が期待できるアイテムをご紹介。睡眠の悩みを抱える看護師さん必見です!

※尚、こちらはPR記事ではございません。編集部が独自にテーマを選び、サイト担当者に許可を頂いて作成している記事です。また、記載中の内容は、各ブロガーさんが執筆したときの情報になります。

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(1)西川エアー01を購入して1年経過!使用感と耐久性レビュー!


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眠りの質を上げるべく、マットレスに注目している看護師さんは、《【口コミ】西川エアー01を購入して1年経過!使用感と耐久性レビュー!
という記事に注目してみてはいかがでしょう。
資格試験や検定試験の情報ブログ『資格屋』を運営している米造さんが、点で支えられる感触が心地いいと評判の西川“エアー01”というマットレスの使用感を綴っています。

この記事によると、特殊立体構造のエアー01は寝転がると体圧を分散してくれるような感覚があり、米造さんは肩や腰に負担を感じることなく、長時間熟睡できるようになったそうです。
また、通気穴があるウレタン素材でできているため、非常に軽くてヘタりにくいのも魅力とのこと。

購入者の中には、「通気性が悪くて熱がこもりやすい」「ウレタンのニオイが気になる」といったマイナスの意見もあるようですが、米造さんの場合は、1年間愛用してみても、まったく気にならなかったそうで、むしろ、より良い寝心地を求めて上位モデルを購入したくなるほどだったと述べています。

マットレスの寝心地には個人差があると思いますが、長く使っている人のリアルな感想は貴重な情報になるので、マットレスの買い替えの際には、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【参照元】
⇒【口コミ】西川エアー01を購入して1年経過!使用感と耐久性レビュー! | 資格屋



(2)【ユニクロ】話題のヒートテック毛布を2年使ってみた感想


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メンタルヘルスケアや自己啓発、育児など、さまざまなジャンルの有益な情報を発信している『ヒロタカのブログ』では、運営者のヤマグチヒロタカさんが、なんとも心地よさそうな毛布を紹介してくれていましたよ!

その毛布は、ユニクロが販売する“ヒートテック毛布”。
記事《【ユニクロ】話題のヒートテック毛布を2年使ってみた感想【口コミ】》の使用レビューを見るかぎり、かなり重宝するアイテムのようです。
というのも、このヒートテック毛布は、文句のつけようがないほど、とにかく暖かいのだとか。
それも、同メーカーが販売する他のヒートテック製品と同様に、吸湿発熱・保温機能が優れており、毛布をかけてすぐにその効果を実感できると言います。

それだけしっかり暖かく即効性があるにも関わらず、薄くて軽いのも、この毛布の特徴とのこと。
肌寒い日は、どうしても寝具を何枚も重ねがちですが、重さが気になり寝付けないという看護師さんにとっては、準備して損はないアイテムかもしれませんね。

記事には、その他の魅力や商品スペック、実際の使い心地などが綴られているので、ぜひアクセスして詳細を確認してみてください。
そして、快適な睡眠を手に入れるためにも、ヤマグチさんおすすめのこのヒートテック毛布を候補に入れてみてはいかがでしょうか。

【参照元】
⇒【ユニクロ】話題のヒートテック毛布を2年使ってみた感想【口コミ】 | ヒロタカのブログ



(3)【口コミ】睡眠用うどんで実際に寝てみた結果【わりと寒い】


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20代から30代の会社員をターゲットに、仕事術や心理学などのお役立ち情報を発信している、ブログ『ねこじょーかーぶろぐ』
どれも見応えある記事がエントリーしている中、一際目を引くタイトルの記事を発見しました!

その記事は、こちらの《【口コミ】睡眠用うどんで実際に寝てみた結果【わりと寒い】》
ここでは、一見目を疑うような名前の寝具“睡眠用うどん”について取り上げられています。

執筆者のねこじょーかーさんによると、この睡眠用うどんは、うどんの麺のように細長いパーツがいくつも組み合わさったユニークな形状で、掛布団の代わりに使うのだとか。
実際に使ってみたところ、季節を考えて使えば快適な眠りにつくことができるアイテムだと語っています。
また、睡眠用うどんのメリットとして3つ挙げており、たとえば、隙間があるため手足を自由に動かせること。
暖かい布団の中でスマホを操作したいときや、手足に熱がこもって寝苦しいときなどは、この布団の形状が役に立つそうです。
隙間がたくさんあるからこそできる、抱きまくらのような使い方もできるみたいですよ。

記事では、その他のメリットに加え、使用上で気になることや使い勝手、おすすめの使い方などについても言及。
睡眠用うどんが、一体どんな寝具なのか気になる看護師さんは、ぜひ記事でその全容をチェックしてみてくださいね。

【参照元】
⇒【口コミ】睡眠用うどんで実際に寝てみた結果【わりと寒い】 | ねこじょーかーぶろぐ



(4)抱きついて「癒し」と「安眠」を。王様の抱き枕の感想・レビュー


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「就寝時は横向きになることが多い」という看護師さんの中には、腕のしびれや痛みに悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか?
ブログ『デザインレベルアップ』を運営するヒロキさんもその一人で、以前はそうした悩みから、質のいい睡眠がとれていなかったとのこと。
しかし、誕生日に友人からもらった抱き枕で、睡眠の質が改善されたと語っています。

今回、そんなヒロキさんが手にしたのは、Beech株式会社で製造販売されている“王様の抱き枕”。
こちらの記事《【おすすめ】抱きついて「癒し」と「安眠」を。王様の抱き枕の感想・レビュー》を見てみると、王様の抱き枕はタツノオトシゴのような形をしており、自分にピッタリなものを見つけやすい豊富なサイズ展開とカラー展開が特徴のようです。
実際にヒロキさんが使ってみたところ、ビーズクッションよりも密度のある独特な感触により、抱き枕にかかる体重がうまく分散され、腕にしびれや痛みが生じなかったと絶賛!
また、ヒロキさんの場合は、睡眠時間が増えるほどリフレッシュ効果も感じられたそうですよ。

しかし、王様の抱き枕を購入する魅力が多い一方、気になる点もあったと言います。
上記の記事には、魅力と気になる点がそれぞれピックアップされているので、王様の抱き枕の購入を検討する際の参考にしてみてはいかがでしょう。

【参照元】
⇒【おすすめ】抱きついて「癒し」と「安眠」を。王様の抱き枕の感想・レビュー | デザインレベルアップ



(5)KinoKotoリラックスアイピローレビュー!ホット&クール


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のりさんが管理する『買ったで.com』は、健康・美容アイテムや電化製品などのレビューを投稿するサイト。
実際に使ってみて感じたリアルな声が綴られているので、興味のある看護師さんは一読して参考にしてみてはいかがでしょう。

そんな数ある記事の中から今回注目するのは、《KinoKotoのリラックスアイピローレビュー!ホット&クール》という記事。
ここでは、KinoKotoの“リラックスアイピロー”について解説されています。

記事によると、このリラックスアイピローは、電子レンジで温めたり冷蔵庫で冷やしたりせずにそのまま使えるエコ商品とのこと。
両面で性能が異なるセパレート仕様となっており、目の周りを暖かくしたい時は黒い面、涼しくしたい時は反対の白い面を顔に当てて使うというスグレモノなのだそうですよ!
ちなみに、アイピローの中にはヒノキの粒がたくさん入って、リラックス効果も得られるのだとか。
初めは重そうな印象を受けたのりさんですが、実際に使ってみるとその重みが目の周りにフィットして気持ちよかったと述べています。

季節を問わず一年中活用でき、かつエコなリラックスアイピローは、自分用はもちろんプレゼントとしても喜ばれそうですね♪
記事には、より詳しいレビューが写真付きで掲載されているので、隅々まで目を通してみることをおすすめします。

【参照元】
⇒KinoKotoのリラックスアイピローレビュー!ホット&クール | 買ったで.com



(6)繰り返し使えるホットアイマスク。マスヨメのムーンアイピロー


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睡眠前のリラックスタイムに役立つグッズの1つとして挙げられるのが、ホットアイマスク。
目元を温めることで、1日の目の疲れが和らぎ、より質の高い睡眠が期待できます。
そこで今回は、こだわり抜かれたホットアイマスクを紹介してくれている記事を、めるとわさんが運営するブログ『melting point』の中からピックアップしてみました!

該当する記事のタイトルは、《繰り返し使えるおしゃれなホットアイマスク。マスヨメのムーンアイピロー》
ここには、めるとわさんが気に入ったというMASYOMEの“ムーンアイピロー”の詳細と、使ってみた感想が綴られています。

ムーンアイピローは、シルクの質感と落ち着いたピンクベージュの色合いに、可愛らしさを感じられるデザインとのこと♪
もちろん、繰り返し使えたり、好みの温度に調整できたり、目以外の場所にも利用できたりと、実用性を兼ね備えているのも見過ごせないポイントのようです。
実際に、ムーンアイピローを目元に乗せてみためるとわさんは、蒸気を含んだ温かさ、そしてフィット感が気持ち良かったと語っています。
ただし、気になる点も1つあったそうなので、ムーンアイピローの購入を考えている看護師さんは、ぜひ参考にしてみてください。

【参照元】
⇒繰り返し使えるおしゃれなホットアイマスク。マスヨメのムーンアイピロー | melting point



(7)Dreameggホワイトノイズマシン レビュー


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「静かすぎて眠れない…」就寝時にそんな経験をしたことはありませんか?
寝付きが悪いとき、無音状態だと時計の秒針の音や外の音などの些細な音が気になり、余計に眠れなくなるということも。
そんな入眠に関する悩みを持つ看護師さんへ、ブログ『いまいちど.ログ』の中の記事《【Dreameggホワイトノイズマシン レビュー】快眠&集中したい時のおすすめアイテム!》で取り上げられている“Dreamegg ホワイトノイズ マシン”という商品をご紹介したいと思います。

Dreamegg ホワイトノイズ マシンは、癒やし効果があるといわれているホワイトノイズをはじめとする21種類の音色が内蔵された安眠グッズで、タイマー機能や無段階音量調節機能、ナイトランプも搭載されるなど、自在性の高い商品なのだそうです。
また、就寝時だけでなく、集中したいときや騒音が気になるときにも役立つとのこと。
記事の筆者いっしーさんによると、ホワイトノイズには騒音・雑音を打ち消す効果があるそうですよ。

実際に、就寝時ホワイトノイズを聴いてみたといういっしーさんは、感想として「病みつきになるほど寝やすかった」と綴っています。
素晴らしい商品と絶賛するDreamegg ホワイトノイズ マシンの気になる全容については、記事をチェックしてくださいね♪

【参照元】
⇒【Dreameggホワイトノイズマシン レビュー】快眠&集中したい時のおすすめアイテム! | いまいちど.ログ


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