乾燥肌のパターン別チェック！自分に合ったスキンケアが重要

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美容の大敵である「乾燥肌」。空気が乾燥してくると、肌の水分が奪われて肌表面が乾燥しやすくなります。

乾燥肌には、肌のタイプによっていくつかのパターンに分かれます。今回は、乾燥肌のタイプ別ごとのスキンケア方法をチェックしていきたいと思います。

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1、ノーマル乾燥肌（ドライスキン）

水分量や皮脂量が少なく、カサついたお肌の状態です。お肌に潤いや皮脂が少ないと慢性的にカサつくようになり、こまめに乾燥を予防したり、スキンケアを行わなければ、さらに乾燥が進む可能性もあります。

乾燥肌のスキンケアとしては、化粧水→乳液もしくはクリーム（両方併用してもOK）の手順でケアしていくことが大切です。化粧水の前にプレ化粧水やミストを吹きかけ、化粧水や乳液が浸透しやすい状態に整えるケア方法もおすすめです。

 
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2、脂性乾燥肌

脂性肌と乾燥肌が混ざった状態の乾燥肌です。Tゾーンやおでこなど、皮脂量の多い部分と、頬や口まわりなど乾燥しやすい部分が混在しています。

皮脂量が多くベタつく部分はこまめにポイント洗顔や洗顔シートによる拭き取りを行い、乾燥している部分は乳液を塗って、エリアごとに分けてスキンケアをしていくことが大切です。

スクラブ洗顔など強力な洗浄力を持つ洗顔料は、皮脂量が多い部分にのみ使うようにします。どちらかに合わせたケアは、反対の質を悪化させてしまいます。

部分によりケア分けするのは少し手間ですが、肌はひと目につき、目立つ部分ですので、頑張ってみてくださいね。

3、敏感乾燥肌

敏感肌と乾燥肌が混ざった状態です。敏感肌エリアは普通の化粧水や乳液を使うと刺激を感じる場合があり、スキンケア製品は弱酸性か無添加タイプのものを選ぶ必要があります。

敏感乾燥肌は、脂性乾燥肌のようにエリアごとに分かれておらず、同じ部分が敏感肌と乾燥肌のどちらも持っている場合があります。そのため、スキンケア製品は敏感肌のほうに合わせて選ぶと安心です。

乾燥肌の予防方法

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乾燥肌を予防するためには、以下のポイントに注意してセルフケアを行っていくようにします。

・こまめな保湿

・油分が足りない部分には乳液やクリームを使う

・血行不良を予防する

・体を冷やさない

・紫外線によるダメージを防ぐ

乾燥予防の基本は、水分と油分を両方とも補っていくことです。

普通肌や脂性肌のエリアには特に油分を補う必要はありませんが、乾燥が進んでいる部分は保湿力の高いクリームを使って、皮脂の代わりに油分をプラスしていきます。

粉を吹いている部分には重点的に保湿を行い、そのうえから油分を補うようにします。

血行不良や新陳代謝の低下によっても、乾燥肌が進むおそれがあります。お肌に必要な栄養素が不足し、肌細胞の代謝が悪くなるため、乾燥が進んでしまうのです。

また、紫外線を浴び続けると肌の乾燥が進み、カサつきやシワが現れやすくなります。夏に限らず、季節を問わず直射日光を避けることが乾燥予防のポイントになります。

デイリーにプラスの保湿ケア

ミストスプレー

こまめな保湿には、メイク後でも使用できるミストタイプの化粧水がオススメ。メイクの上からでも浸透してくれるありがたいアイテムですよ。

パック

50枚や100枚単位の安いパックでもいいですし、たまには高級美容液たっぷりのパックもいいですよね。パックをするとその保湿効果は格段に変わります。1日中もっちり肌になれますよ。

美顔用加湿器

顔専用の加湿器は、とくに睡眠から目覚めた後にオススメ。寝ている間に水分はかなり蒸発してしまうので、保湿加湿器をつけながら優しくマッサージをすると血行もよくなり一石二鳥！ 加湿後はしっかり化粧水と乳液やクリームを塗るのをお忘れなく。

まとめ

加齢・紫外線・体質など、乾燥肌の原因は一つではありませんが、水分と油分をしっかりと補ってあげることが、もっとも基本的な乾燥対策になります。

乾燥している部分には化粧水やミストを使って潤いを与えつつ、その上から油分をプラスして、水分が逃げないようにコーティングしていきます。

混合肌の場合、手入れに手間ひまがかかると感じられるかもしれませんが、肌のコンディションに合わせてケアを続けていけば確実に乾燥は予防できます。

カサつきやすい部分もセルフケアによって普通肌へと近づけていくことができますので、工夫しながら乾燥を予防してみてくださいね。

 
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