GWの疲れとサヨナラ！都内おすすめリフレッシュスポット5選

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ゴールデンウィークもお仕事だった看護師の皆さん、お疲れ様でした！今回はそんな皆さんにオススメの都内のリフレッシュスポットをピックアップ。友達と一緒にわいわい、もしくは自由気ままにお一人で、充実した休日を過ごしてみては？。

”美人の湯”を新宿で♪都会の温泉「テルマ―湯」

http://thermae-yu.jp/

新宿の真ん中で本格的な温泉が楽しめるスーパー銭湯「テルマ―湯」。清潔で上品な館内は、まるでホテルのような雰囲気です。館内の至る所でアロマが焚かれており、さわやかな香りが漂います。

お風呂は内湯6つ、露天風呂2つの計8種類。特に露天風呂は中伊豆から天然温泉を毎日運搬するほどの力の入れよう。温泉はそのやわらかい泉質から別名「美人の湯」とも呼ばれています。他にもサウナ、岩盤浴、ロウリュウ(※)もあるので、1日で疲れも吹き飛びそう！夜勤明けに行くのもいいですね。

※熱した石に水をかけ水蒸気を発生させるフィンランド式サウナ

＜DATA＞

テルマ―湯

住所：東京都新宿区歌舞伎町1-1-2

アクセス： 都営線、東京メトロ「新宿三丁目駅」E1出口より 徒歩約2分

JR各線「新宿駅」東口より 徒歩約9分

東京メトロ「東新宿駅」 A1出口より徒歩9分

TEL：03-5285-1726

定休日：不定休

時間：AM11:00?翌9:00

入館料：2148円～

※曜日、時間帯、会員/非会員によって異なります。公式HPにてご確認ください。

※岩盤浴は、利用料として別途810円がかかります。

URL：http://thermae-yu.jp/

疲れた胃にしみ渡る…おかゆ専門店「CAYU des ROIS (カユ・デ・ロワ)」

http://cayudesrois.com/

最近ちょっと胃がもたれがち、という看護師さんにおすすめしたいのは「CAYU des ROIS (カユ・デ・ロワ)」というお粥専門店です。

こだわりの卵を使った「TAMAGO」、良質な国産鶏のうまみが楽しめる「CHICKEN」などベーシックなものから、モッツアレラとパルメザン2種類のチーズが入った洋風粥「CHEESE」、一番人気のほうれん草粥「POPEYE」といった斬新なものまでメニューもバラエティ豊かです。

ベースのお粥には、全国から厳選された国産米を使用。干し貝柱や塩などを加えて、4時間以上かけて煮込むそう。カラダにやさしい絶品粥をぜひ味わってみてください☆

＜DATA＞

CAYU des ROIS (カユ・デ・ロワ)

住所：東京都墨田区亀沢4-17-17 I.T.O bldg 1F

アクセス：JR各線「錦糸町駅」北口より徒歩5分

東京メトロ「錦糸町駅」3番出口より徒歩6分

TEL：03-3829-3406

定休日：年中無休(年末年始を除く)

時間：平日 8:00?22:00 (LO 21:30)／土日祝 8:00?21:00 (LO 20:30)

予算：1000～2000円程度

URL：http://cayudesrois.com/

9時間いても400円！マンガ約4万冊が読み放題「立川まんがぱーく」

http://mangapark.jp/

ゆったりした休日を過ごしたいマンガ好きにぜひ行ってほしいのが「立川まんがぱーく」。ここでは館内にある約4万冊のマンガがすべて読み放題！立川市の文化施設なので、大人1日400円と価格もリーズナブルです。

畳敷きの広い空間には座布団が用意され、寝転んで読んでもOK。1畳ほどの「押入れ読書スペース」がたくさんあるので、その中で集中して読書に励むのもいいですね。読みたかったあのマンガを全巻制覇するいい機会かもしれません。

＜DATA＞

立川まんがぱーく

住所：東京都立川市錦町3-2-26 立川市子ども未来センター2階

アクセス：JR各線、東京メトロ「立川駅」南口より徒歩13分

多摩モノレール「立川南駅」より徒歩12分

JR各線、東京メトロ「西国立駅」より徒歩7分

TEL：042-529-8682

休館日：年中無休

時間：平日 AM10:00?PM19:00／土日祝 AM10:00?PM20:00

入館料：大人(15歳以上、高校生以上) : 400円

小人(小･中学生) : 200円 ※未就学児童は無料

URL：http://mangapark.jp/

もこもこのマスコットに癒される～！羊毛フェルト専門店「ひつじとねこ」

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クラフトに興味がある看護師さんは、西荻窪にある「羊毛フェルト ひつじとねこ」に足を運んでみてはいかがでしょうか。

ニードルという専用の針で羊毛をちくちく刺して、ぬいぐるみや小物を作る羊毛フェルトのお店です。体験レッスン(1コース 3000円～)は、クマやハムスターなど30種類以上のコースから選ぶことができます。

カラフルでやわらかな羊毛にかこまれた空間で、あなただけの癒しのマスコットを作ってみては？

＜DATA＞

羊毛フェルト ひつじとねこ

住所：東京都杉並区西荻南2-6-3 エスペランサ・尾崎201

アクセス：JR各線「西荻窪駅」南口より徒歩7分

TEL：03-5941-7421

定休日：月曜(併設のショップは不定休)

時間：11:00～19:00(レッスン受講は予約制)

予算：3000～4000円程度

URL：https://sheepcat.com/

睡眠の質アップ！ぐっすり眠って、明日からもがんばろう！「ねむりの相談所?」

https://www.facebook.com/tokyonishikawa/

老舗寝具メーカー東京西川が運営する「ねむりの相談所（R）」には、睡眠科学などを学んだ眠りのプロフェッショナル「スリープマスター」が常駐し、睡眠環境や寝具のアドバイスを無料で行っています。

また、一部店舗では睡眠環境を解析する専用の測定器を有料(1080円～)で貸し出しており、詳細なデータに基づいたアドバイスをしてくれるサービスも。

生活リズムが乱れがちで安眠から遠ざかっている看護師さんは、ぜひ一度行ってみてください♪

＜DATA＞

&Free ねむりの相談所 有楽町マルイ店

住所：東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ5F

アクセス：東京メトロ「銀座駅」C9出口 ほか

TEL：03-6551-2499

定休日：有楽町マルイ 営業日に準ずる

時間：11:00～21:00（日・祝は10:30～20:30）

予算：0～3000円程度

URL：https://nemuri-soudan.jp/

※都内では他に4店舗展開しています。詳細は公式HPをご確認ください。

忙しい毎日だからこそ、休日のご褒美はとても大切。休日はリフレッシュスポットでたくさん自分を甘やかして、スッキリした気持ちでお仕事に臨めるといいですね！