『緑汁』って知ってる？ほんとにすごいんです！元気＆美しくなれるミドリムシのパワーが半端ない件
不規則な生活になってしまいがちな看護師ですが、やっぱり仕事もバリバリこなしたいし、プライベートも仕事の疲れに負けずに楽しみたいですよね。
でも、何だか疲れやすいな…と感じたり、なんとなくやる気が出ない…など、不調が続いていませんか？
今回は、そんな方におすすめしたい、ユーグレナファームの緑汁をご紹介します。
栄養不足が不調を招く？
毎日の生活で何となく感じる不調。毎日健康で元気…という人は大人になるとあまりいないですよね。
看護師の場合、シフト制の勤務をしていると自然と不規則な生活になりがちですし、体調を整えるのことは大変と感じる人も。
また現代人は栄養不足による不調を招きやすい、といわれています。
その理由の一つが食生活です。
今は食が選べる時代で、好きなものだけを食べて生活することもできますよね。
好きな物を食べることは幸せですが、それだけだと栄養は偏ってしまいます。
人間の体には必要な栄養がたくさんあり、それらをバランスよく摂取することが健康を維持するために大切です。
毎日の食事だけでは補い切れていない栄養素はたくさんあり、その影響から不調を招いてしまうこともあるようです。
何となく感じている不調を放置しておくと、大きな不調につながってしまうこともあるので、小さな不調を改善できるように、食事サポートしていけるといいですよね。
食事のサポート食品として、青汁は有名ですが、さらにユーグレナの青汁なら、多くの栄養素が取れるようですよ。
ユーグレナとは？
ユーグレナと聞くとあまり馴染みがないかもしれませんが、ミドリムシと聞くとどうでしょうか？ ユーグレナは和名でミドリムシといいます。学生時代に聞いたことがある名前ではないでしょうか。
ユーグレナは、自分で動きながら光合成も行えるので、植物と動物の間の生物などと言われています。
またユーグレナには、たくさんの栄養素が詰まっている、とっても万能な食品だと言われています。
ユーグレナファームの緑汁に使われているユーグレナは、ワカメや昆布などと同じ分類で藻類となります。たくさんの栄養素を含み、ユーグレナだけで様々な栄養補給が実現します。その数はなんと59種類です。ビタミン・ミネラルを始めとして、アミノ酸はDHAなども豊富なので、緑汁だけでバランスのいい栄養が補えますね。
ユーグレナが持つ特有の成分
ユーグレナだからこそ持てるという成分の一つが、パラミロンです。パラミロンはβグルカンの一種であり、医療現場でも今注目されています。食物繊維と同じ性質なので、食物繊維が不足しがちな現代人にはぴったりの成分です。
産地が明確で安心・安全
飲む前に気になるのが、安全性ですよね。石垣産ユーグレナなので、石垣島で作られています。
石垣島は太陽がしっかりと降り注ぎ、ミネラルも豊富な水がたっぷりとある島です。安全性の高いユーグレナを栽培するために、石垣島に生産の拠点があります。品質の良いユーグレナなので安心です。
まとめ
ユーグレナの緑汁は、青汁と同じように1日1杯を心掛けることで、必要な栄養素を補えます。緑汁1杯ですべての栄養を賄えるわけではないので、食事も規則正しく摂取することも大切にしながら、緑汁の力を借りて栄養バランスを整えていけるといいですよ。
粉末状なので水に溶かし手飲むだけではなく、牛乳やフルーツジュースなどとも相性がいいですし、おにぎりに混ぜる、お菓子作りのときに材料に使うなどなど…使い道もたくさんあります。
手軽に栄養補給ができるのは、毎日忙しくしている看護師にとってありがたいものですね。
なんとなく不調が気になる方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
ユーグレナ・ファーム 公式HP
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