気になるナースのランチ事情。毎日何を食べているの！？
いつだって看護師さんは大忙し！急患の患者さんが入ればランチ時間も取ることが出来ないなど、いつも時間との勝負なのです！
なかなかレストランやカフェでまったりランチを楽しむことができないのが現状ですが、
日頃、看護師さんのランチ事情はどうなっているのでしょうか？
まず、午前の診療時間が終わるのが2時、3時というように短時間休憩になるケースも多く、外食率は少ないようです。
病棟の休憩室や病院によっては完備されている食堂で食事をするなど、院内でランチを取る人が大多数。
それならみんなが院内で食べているものって？
節約と栄養バランスを考えた手作りお弁当派
節約を考えたら手作りが一番！結婚されている方はご主人のお弁当作りと一緒にご自分の分も作ってしまうといいかもしれません。
栄養バランスを考えた献立を自分で考えられるし、ダイエット中の女子にも手作りお弁当はおすすめです。
カットした果物を持ってきて、ヨーグルトを添えればこれだって立派なヘルシーお弁当。ガッツリ派には前日の晩ごはんの残りを入れたおかずと大盛りご飯でスタミナ弁当もありですね！
ささっと食べられるコンビニ食派
朝からお弁当を作るのはちょっと面倒…。
そんな看護師さんの強い味方がコンビニ！たとえ急患の患者さんが入ってランチ時間が3時になってしまってもいつだって商品は並んでいますし、
休憩が短時間しか取れない時でも、すぐに食べられるパンやおにぎりを買えば問題ありません！
最近は女性をターゲットにしたスープやサラダパスタなどヘルシー志向のお弁当も増えていますし、選ぶのも楽しくなりますね♪
ロッカーにキープ！カップ麺派
ジャンクフードですが、やっぱりカップ麺は手軽で美味しい！
最近はラーメンや焼きそば、うどんだけでなく、パスタやマカロニスープなどのカップ麺もありバラエティは豊富です。お湯さえあればいつでもどこでも食べる事が出来るので、
多忙な看護師さんにはピッタリの食事かもしれません！栄養バランスを考えると毎日カップ麺はNGなので、時間がない時に食べられるよう、ロッカーにキープしておくといいかもしれません！
院内食堂派
病院によっては院内食堂が完備されているところもあります。
ガッツリお腹を満たしたい男性看護師やお医者様のために丼ものやカレーなども充実していますし、季節に合わせて考えられたメニューも豊富。
サラダやスープなどサイドメニューをうまく組み合わせれば栄養バランスも偏らず、ヘルシーな献立をいただけますよ♪
お財布に優しいリーズナブルな価格も食堂の魅力のひとつ。外食よりもずっと節約できて、バラエティにとんだメニューが楽しめます。
いかがでしたか？
ぜひご自身に合ったランチのスタイルの参考にしてみてください♪
今回ご紹介したほかにも、駅近の職場なら毎日のランチの選択肢も広がりそうですね。
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