【看護師さんレポート】「今、やってみたい習い事はなんですか？」いやし効果ありの習い事
はじめに
看護師のみなさん、いつもお疲れ様です。みなさんは何か習い事ってしていますか？
また、これからやってみたいという習い事はあるでしょうか？
今回は、看護師さんにおうかがいした癒される習い事をご紹介してみたいと思います。
目次
健康管理と人に喜ばれてリフレッシュできる【料理教室】
料理が苦手過ぎて通い始めた料理教室ですが、今はすっかり楽しみのひとつ。
苦手意識があった包丁も慣れが大事。味付けは自信がないので、教えてもらった通りに作るようにしています。
家事で必須だから料理をするのではなく、趣味になったので苦ではなくなり、楽しい上に家族が「美味しい」と言ってくれるのは、すごく嬉しい！
また自分も健康管理に気をつける様になり、前より身体が楽になった気がします。
料理教室では、看護師以外の職業の人と話ができて、知らない世界が広がったようで楽しいです。
手で土に触れる感覚と自分と向き合う時間で充足【陶芸教室】
陶芸は、まず作るのが楽しいです。土の感触が気持よくて、自分で何かを完成させる喜びがあります。しかも、それを家で使えるのがいいです。
作っている間は、本当に集中していて、誰にも邪魔されずにすむ唯一の時間。仕事でも家庭でも、自分主体の時間なんて皆無なので、すごい満たされますよ。
こういう自分とだけ向き合う時間が欲しかったんだなって最近、実感します。
気のせいか、陶芸を始めてから、家族や患者さんにもゆとりを持って接することができるようになった気がします。
「無」の癒やしと免疫力強化で心も身体も癒やされる【ヨガ】
身体を動かしたいけれど、激しいスポーツをするほど元気はなくて、近所の体育館でやっていたヨガ教室に参加しました。
ゆったりとした音楽を聞きながら、マットの上で呼吸を意識しながらストレッチをするようなやつです。ヨガと言ってもいろいろあると思いますが、正直、普段の勤務で疲れ切っているので、このくらいがちょうどいいなと思っています。
ゆったりしているとは言っても、その効力？はとってもすごいです。
身体と心がゆるみ、ゆったりしているけれど、緊張感もあり、独特の世界に入り込めます。
終わったあとはスッキリと汗をかいていて、腰痛もよくなった気がしています。
無理なく続けたいです。
近所でも楽しめる趣味みつけた【カメラ教室】
デジタル1眼レフカメラを買ったので、カメラメーカーの教室に通いました。
カメラの使い方から撮影方法なども教えてもらい、みんなで撮影会のお散歩にもでかけます。
お値段はちょっと高めですが、自分の撮った写真とは思えないほどの仕上がりに大満足。
カメラを持って近所を散歩したり、たまに遠出したり、楽しみの世界が広がりました。
特に、カメラ仲間と鎌倉や浅草など、どこかに撮影会に出かけるのが楽しいです。
最近では、病院のイベントなどの撮影は私が担当しています。みんなにほめてもらえるのがとても嬉しい趣味になりましたよ。
変身して非日常を体験できる【フラダンス】
友人がやっているのを見て、私も始めました。音楽に合わせて、みんなと踊るのって日常生活ではないことなので、すごい楽しいです。
キレイな衣装を堂々と着れるのも非日常体験って思います。ただ衣装代はちょっとかかるし、発表会とかもお金払わないといけないんですけどね。
フラダンスは教室の仲間によって、どのくらいのレベルを目指すか、雰囲気がよいかなど違います。私は2箇所教室を変えましたが、はじめのところはけっこう本気の人が多くて、シフトが合わない私には練習参加が難しかったです。
現在の教室は同じ曜日・同じ時間の練習でエンジョイできるので、お休みしても問題ないし、無理なく参加できてとてもいいですよ。
まとめ
他にもスイミング、テニス、ゴルフ、日舞、フラワーアレンジメント、ピアノ、ギター、歌、日本画、油絵、絵手紙など、さまざまなご意見を頂きました。
仕事とお家のことなどで忙しいとは思いますが、人は3つの顔を持つとバランスが良いと言われています。
職場や家庭以外に世界をもつことで、リフレッシュされている看護師さんもたくさんいらっしゃるので、何か習い事をしてみたいと考えている方は、ぜひ、はじめの一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
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