蒸れてしまうナースシューズ【足の臭い対策】を教えて！
雨の多くなる梅雨、さらに気温と湿度が高くなる夏は、足の臭いに敏感になるナースも多いのではないでしょうか？ストッキング着用の方は、さらにお悩みかもしれませんね。
そこで今回は、【足の臭い】に関して、ちまたに溢れる臭い予防や消臭の方法をまとめてみたいと思います。
目次
【足の臭いを消す方法】
優しく足を消臭「アロマオイル」の効果
アロマオイルは、ただいい香りがするだけでなく、殺菌・消臭などの効果が見込めるのでオススメです。
足の消臭に効果が期待できるのが、「ティートゥリー」。こちらは殺菌や抗菌効果があり、リラックスできそうな木の香りが足の臭いを消し去ってくれますよ。
他には「パチュリ」もオススメ。こちらのオイルは水虫に効果があると言われています。
「サイプレス」はヒノキのような香りで、体臭予防や発汗をおさえる働きがあるので、足の消臭にもオススメ。
これらのオイルは精油を体につけても問題がないブレンドにして使用してくださいね。詳細はアロマオイルの専門店で聞いてみるといいですよ。雑貨屋さんなどの場合、インテリア用のオイルなどもありますので必ず身体につけても問題がないものかをご確認くださいね。
使用方法は、直接つけられるスプレーやロールオンボトルに入れて持ち歩いたり、足浴にして使用するといいですよ。
注目度の高い「竹酢液」をチェック
最近、「竹酢液」が注目されています。これは花粉症が軽減されるとか、スキンケアなどで注目されているもので、竹炭を作る際に出てくる液体なんです。これがかなりの優れもの。
「竹酢液」は、風邪の予防や火傷の手当てにも効き目があるのですが、水虫にも効果があると言われているんです。竹炭自体の消臭効果は高め。その液体ですから成分が凝縮されていると考えてもいいですよね。
スプレーとしてかけてもいいですし、足浴で使用しても効果があります。
「5本指ソックス」もう試しましたか？
汗が蒸れと雑菌繁殖の原因となりますので、その汗をしっかり吸収して、外へ逃がすことができれば、臭いは軽減できるかもしれません。そこでオススメしたいのは「5指ソックス」です。
「名前は知っているけど、実際、履いたことはない」という方も多いのではないでしょうか。
最近の「5本指ソックス」には、生地自体に消臭加工がされているものもありますし、速乾を売りにした素材のものもあります。もし、靴下禁止の職場でも、必要な部分だけ生地を貼ったタイプも出ていますので、外からは見えないように5本指をカバーしてくれますよ。
食事で足が臭くなっていた！？
看護師のみなさんは思わぬ残業があったり、呼び出しがあったり、なにかと忙しい生活の中で仕方なくできあいのものを買って食事を済ませるしかないシーンもあるかと思います。
そんな中で注意して欲しいのが「動物性の油っこいお惣菜」です。
肉の揚げ物などは特に、発汗しやすくなることもあるようです。さらに調理後時間が経ってしまった惣菜の場合は、油が酸化し、より体によくありません。どうしても買いたいときはできるだけ出来立てを購入して、早めに食べてくださいね。
市販のデオドラント商品は用法をちゃんと読むこと
もちろん今まで紹介した方法のみではなく、市販されているデオドラント商品を使用するのもいいです。消臭スプレーは靴にするもの、直接足につけておくもの、洗濯時に使用できるものなどさまざまです。
ただし、これらの商品を使用される際は、なんとなく使うのではなく、ちゃんと使用方法や使用量を確認してくださいね。正しく使用しないと逆効果になってしまうかもしれませんよ。
おわりに
患者さんと向き合っていても、足から臭いがしてしまうととても気になり、看護に集中できないですよね。ここまでさまざまな足の臭いの対策をご紹介しました。お困りの方は試してみてはいかがでしょうか？
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