ナースのみなさん、どうしてる？花粉の季節に頼れるお助けグッツ

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春は暖かくなり、花や緑が美しく萌え、キレイな声の鳥たちがさえずったり、気分もウキウキするものですよね。しかし、そんな春に悩まれるのが「花粉」です。花粉症の人は、気持ち良いはずのこの時期に、つらい日々を送られているのではないでしょうか。

ナースの仕事は一度出勤したら基本的に院内にずっといることが多いと思いますが、外からいらっしゃる患者さんやそのご家族などに対面するので、花粉と無縁ではいられないですよね。また訪問看護や施設看護などをされている方は、外に出る機会が多いかもしれません。

くしゃみや鼻水がひどすぎると、仕事にも支障をきたしてしまいますよね。

そこで、今回は試して欲しい頼もしい花粉対策グッツをご紹介します！

まず確認！基本だけど大事な花粉予防

出掛ける前に…

マスクをつけることはとても大切です。アレルゲンを体内にいれないことが大切なのです。

目からも花粉は入ってしまいますので、できればメガネをつけると良いですよ。コンタクトは花粉が付着し、取れづらくなって炎症を起こすことも。メガネの方が花粉の時期はいいかもしれませんね。

出かけた後に…

まず家に入る前に衣類や髪などについた花粉を落とします。部屋に持ち込まないことが大事ですね。

外で着用していたマスクを室内で継続して使用しないことも大切です。

手洗いうがいも必須。また、目が痒いからと水洗いするのも、目を傷つけてしまう可能性が。涙と同じ成分の目薬などでケアする程度にしてください。

鼻のかゆみが強い方は、生理食塩水で鼻うがいを。強い食塩水は鼻の粘膜に刺激が強すぎるので、避けた方がいいですよ。鼻の炎症で粘膜が弱くなるので、この時期は部屋の加湿をして、できるだけ鼻の粘膜をまもってあげてくださいね。

頼れる花粉予防グッツ

☆JINS 花粉CUT SLIM スリム スクエア☆

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おしゃれなメガネをリーズナブルに販売しているJINSから出ている花粉防止メガネです。

花粉防止をしっかりしたいけど、メガネデザインにもこだわりたい方におすすめです。

花粉防止メガネでありながら、軽量フレームで自然なデザイン。普通のメガネのようで、しっかり花粉から目を守ってくれますよ。

もちろん花粉は最大で98%カットできる頼れる存在です（顔の形状によって個人差があります）。

UV加工もされており、紫外線からも目を保護。

さらに嬉しいのは、マスクと眼鏡を併用するときの悩みである、レンズの曇り対策もされていて、マスクをしながらでも曇りづらいのが花粉の季節には嬉しいですよね。

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☆ティービーケー ハナクリーンS☆

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花粉症が辛い時、鼻をまるごと洗いたくなりますよね。そんな時には、こちあの鼻洗浄ハナクリーンSがおすすめです。鼻を洗うとつらいあのつ～んとした感じがしないので、安心して鼻洗浄ができます。粘膜にも優しく、花粉を取り除けますよ。

ボディプッシュ式になっており、ほどよい水圧で洗浄できるのも便利。ハンディスタイルで片手でもできるコンパクトサイズで使いやすさもGOODです。

お値段もお手頃なので、ツライ花粉時期も安心して使えます。部品交換して、長く使えるのも経済的ですね。

Amazon ティービーケー ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)

☆ロート Cキューブクールモイスト

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花粉症で目に症状が出やすい方はもちろん、目にはあまり症状が出ない方にも、体内に花粉を滞在させないためにおすすめしたいのが、目を洗えるこちらの洗眼薬です。

目薬でおなじみのロートCキューブシリーズなので、目についた花粉を洗浄するだけでなく、目にいい成分を補えるのも嬉しいポイント。角膜をケアする成分や抗ヒスタミン剤もはいっているので、目の不快感も軽減してくれます。また抗炎症剤もはいっているので、炎症を抑えてくれます。

目は生まれたときからずっと使用する大切な部位。デイリーケアで守ってあげることで、花粉症以外の目の病気も予防してくれることが期待できますね。

特におすすめなクールモイストは、クールな刺激で花粉症のもやもやをスッキリ！さらにモイストで目を守ってくれますよ。

Amazon ロートＣキューブ 【第3類医薬品】Cキューブクールモイスト 500mL

☆資生堂薬品 イハダアレルスクリーン☆

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スプレーをひとふきすれば、顔や頭を花粉やPM2.5からも守ってくれる防塵スプレーです。

PM2.5は粒子が非情に細かく、花粉とくっついて入ってきてしまう可能性があります。

そんな厄介な花粉とPM2.5をさっと一吹きするだけで不着を防げるのは嬉しいですよね。

メークの上から使ってもOKなので、お出かけ前や外出先でも使用できます。

温泉成分が入っているので、美肌効果も期待できるかも！？

仕事でマスクをしているナースにとって、プライベートでもマスクをつけていると、肌に長時間、繊維が触れてしまうため、中には肌荒れを起こしてしまう方もいます。そんな方もこのスプレーなら、マスクなしで花粉の体内への侵入を防げますよ。

ミントの香りとオレンジの香りでさわやかに過ごせるのもいいですよね。イオンのマスクで花粉がブロックできるスグレモノです。

資生堂薬品 イハダアレルスクリーン イオンの透明マスク 花粉・PM2.5をブロック 50g

おわりに

他にもうがい薬や目薬、空気清浄機やサプリメントなど、花粉対策のための商品は色々出ていますよね。花粉症の人にとって花粉の季節は正直、憂鬱ですが、効果がすごい商品を見つけられると、ちょとだけ嬉しいですよね。

つらい花粉の時期ですが、待ちわびた春。対策グッツを利用して、気持ち良い春を感じられるといいですよね！