こんなはずじゃなかった！と後悔しないために・・・ママナースが仕事復帰の前に知っておきたいこと

2022.10.11

出産・育児を境にお仕事を休んでいた看護師さんの中には「そろそろ仕事復帰しようかな～」と考えている方もいるのではないでしょうか。
でも復帰
を急ぐのはちょっと待って！実は復帰後に起こりうる問題って色々あるんです。事前に知って、まずは対策を立てませんか？
今回は、仕事復帰前に知っておきたいことを問題と解決策に分けてご紹介します。きっと、ママナースとしての第一歩を踏み出す時に役立ちますよ♪

※1※2　調査方法：インターネット調査／調査期間：2024年2月7日～2月13日／調査概要：「看護師転職サイト」を対象としたユーザー満足度調査／調査対象：男女、全国、看護師・准看護師資格保有者かつ対象看護師転職サイト利用経験者、20～29歳 107s（※1）、20～34歳 175s（※2）／調査実施：株式会社エクスクリエ／比較対象サービス：「看護師転職サイト」主要10サービス（専用サイトのあるサービスのみ・求人結果の表示ページは除く）

仕事復帰に立ちはだかる壁

子供の急な体調不良による呼び出し・欠勤

育児と仕事の両立をしている人なら誰しもが通る「子供の呼び出し問題」。特に復帰して最初の1年目は子供の免疫力や体調が不安定になりがちです。
風邪をもらってきて発熱なんてことも頻繁にあるのが現実。この月はほとんど出勤できなかった…なんてママナースも多いとか。

ママナースのキャリア形成は難しい？

キャリアアップを早く実現させたい！と意気込むママナースの方は少なくないですが、それを叶えるのは容易ではありません。認定・専門看護師への必須事項である資格の取得、技術を磨くためのセミナー参加など、看護師さんのキャリア形成には自由に使える時間がどうしても必要になってきます。家庭と仕事を両立している看護師さんはマルチタスク！安易に考えるとキャリアアップどころか家庭と仕事の両立すら崩壊するかも。

体に堪える・・・疲れてる時の家事

朝は洗濯・食事の準備・洗い物と慌し…とお悩みの方は多いもの。
看護師さんに限らず働くママ全員が抱えている悩みの1つではないでしょうか。悩みを解消しないまま、疲れがどんどんたまり忙しく生活しているうちに、自分が何のために働いているのか分からなくなってくる人もいるかもしれません。

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私はこうやって壁を乗り越えました

子供の急な呼び出しはある程度覚悟し、早めの準備と段取りを

復帰して1年目は特に子供の体調不良による急な呼び出しが多いもの。予定通り勤務できるという考えは捨て、1年目は欠勤が続くことがあるかもしれないということを頭に入れておきましょう。

また、復帰前に病後児保育やファミリーサポートに登録しておくなど、対策を打っておくのも大事です。
近年では、院内保育サービスが充実している事業所も増えているので、そういった施設も視野に入れて勤務先を決めるのもよいでしょう。

キャリアアップは長い目で計画＆生活状況に合った働き方をチョイス

復帰前は理想的に働いている姿ばかりをイメージしやすいもの。中には早々と独身時代と変わらないキャリアアッププランを練っている人もいるのではないでしょうか。
もちろん働く意欲は大事なのですが、その理想だけで早急に仕事を決めるのは危険です。

今一度、「家庭と両立する」ということを思い出してください。
また、短期ではなく長い目でのキャリア形成を考えて少しずつ準備をしましょう。資格に関する情報収集や時間の捻出方法を考えるなど、限られた時間でもできることはあります。

負担軽減！7割家事のススメ

家庭と両立して仕事をするのだからと、家事も完璧にこなそうとするママナースの方が多いのではないでしょうか。でもちょっと待って！完璧を目指すあまり、あなた自身が疲れすぎては元も子もありません。

そこで、おすすめしたいのが「気負わない7割家事」です♪完璧ではなく、7割完成を目処に家事をすることがポイントです。最初から飛ばしすぎると途中で息切れしてしまいます。

家庭と仕事の両立を長く持続させるためにも、少しだけ気楽に考えて家事に取り組みましょう。便利家電の導入を検討してみるのも1つです。ある程度のクオリティーを保ちながら自分の時間を確保できます。

今回は仕事復帰前に考えておきたい、準備しておきたいことをご紹介しました。ちょっとした工夫をするかしないかで仕事復帰後の結果は大きく変わります。
上記を参考にママナースとしての復帰プランを練ってみてはいかがでしょうか。

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