【第115回看護師国家試験】持ち物チェックリスト

2026.2.12

第115回看護師国家試験がいよいよ2026年2月15日（日）に近づいてきました。
当日、「あれを忘れた！」と焦らないよう、準備は万全にしておきたいですよね。

この記事では看護師である筆者が、厚生労働省の「受験者留意事項」と自身の経験に基づいた「必須アイテム」「あると便利な持ち物」のチェックリストをご紹介します。

準備と最終確認にお役立てください。

※1※2　調査方法：インターネット調査／調査期間：2024年2月7日～2月13日／調査概要：「看護師転職サイト」を対象としたユーザー満足度調査／調査対象：男女、全国、看護師・准看護師資格保有者かつ対象看護師転職サイト利用経験者、20～29歳 107s（※1）、20～34歳 175s（※2）／調査実施：株式会社エクスクリエ／比較対象サービス：「看護師転職サイト」主要10サービス（専用サイトのあるサービスのみ・求人結果の表示ページは除く）

【看護師国試】必須の持ち物チェックリスト

厚生労働省の受験者留意事項に基づいた「必須アイテム」です。
前日までに必ず準備しましょう。

出典

厚生労働省「受験者留意事項」2026年2月9日参照

なお、試験中に机上に置くことができるのは、以下のみです。

筆記用具（HBの鉛筆、消しゴム、定規）
腕時計
受験票
（そのほか、特別に許可された物）

まずは必須の持ち物をご紹介します。

受験票

受験票は必須です。万が一忘れてしまうと受験できません。
バッグからすぐ出せるよう、クリアファイルに入れるのもいいかもしれません。

▼補足

試験後も合格発表や手続きに受験番号が必要です。受験票はスマホで写真を撮っておき、原本は合格が確定するまで大切に保管してください。

筆記用具（HBの鉛筆、鉛筆削り、プラスチック消しゴム）

HBの鉛筆、鉛筆削り	芯が折れたり落としたりしたときのために鉛筆は4〜5本用意します。※シャープペンシル・ボールペンは使えません。
プラスチック消しゴム	落としたときのために予備があると安心です。
（あれば便利）定規	マークする行を間違えないよう、ガイドとして使うとミスを防げます。※三角定規、分度器機能付きはNGです。

腕時計

試験中の時間確認のために、シンプルな腕時計を持っていきましょう。

▼注意

電卓・通信・メモ等の機能があるスマートウォッチや、置時計は使えません。

昼食・飲み物・お菓子

会場周辺のコンビニは受験生で混雑する可能性があります。自宅から持参するか到着前に買っておきましょう。

午後の集中力を保つため、昼食は腹八分目で抑えておくのが理想ですが、試験中の飲食は禁止なので、水分補給はしっかり。

コーヒーやエナジードリンクなどカフェイン入りの飲み物は、眠気覚ましの効果はありますが利尿作用もあるので飲みすぎ注意です。

気軽に糖分摂取できるチョコレートや、乾燥対策・咳対策にもなる飴などのお菓子も持っていきましょう。

▼補足

ゴミ箱は設置されないため、ゴミ袋を持参してすべて持ち帰るようにしてください。

参考書・ノート

重い書籍を何冊も持ち込むより、自分が使い込んだ過去問やノートなど数冊に絞るのがおすすめです。今まで頑張ってきた証なので、自信に繋がるはず！

スマートフォン・モバイルバッテリー

電車や連絡に使えるスマートフォンと、万が一充電が切れそうなときにモバイルバッテリーもあると安心です。
試験中はスマートフォンは使えないため、必ず電源を切っておきます。

財布・現金

現金は、交通系ICカードのチャージ忘れや万が一のタクシー利用に使えます。

【看護師国試】あると便利な持ち物チェックリスト

以下は必須ではないですが、試験時間を快適に過ごしたり緊張を和らげたりするアイテムです。

防寒着・カイロ

試験室の換気をすることがあるため、脱ぎ着しやすい防寒着や、使い捨てカイロなどがあると便利です。

なお、「試験中のひざ掛けの使用は不正行為防止等のため禁止」とされているため、足元が冷えない服装がオススメです。

マスク

マスクは感染や乾燥対策に使えます。

ティッシュ・ハンカチ

ハンカチとティッシュがあると安心です。
鼻炎などで机上に置きたい場合は、試験開始前に試験監督員に確認します。

常備薬

緊張による頭痛や腹痛に備えて、常備薬を持参すると安心です。

▼補足

もし試験中に万が一体調が悪くなったら、試験監督員に申し出るようにしてください。

メガネ・コンタクト予備

たとえば「勉強時だけメガネを使う！」などの場合は忘れずに持参しましょう。
コンタクトレンズを使っている方は、予備があると安心かもしれません。

当日のワンポイント・アドバイス

試験会場までのルートを事前確認しておく

「試験当日は指定時刻までに試験会場に集合すること。遅刻者は原則として受験を認めない」とされています。

余裕を持って、朝8時半ごろに到着できると安心です。

地域によっては電車遅延や雪による交通機関の乱れが起きる可能性もあります。受験会場までのルートを事前に確認しておき、もし時間が取れる場合は実際に行ってみるとイメージしやすいと思います。

万が一遅刻しそうなときは、学校の引率担当教員に連絡するか、入り口周辺の関係者に声をかけてください。

トイレの場所をチェックしておく

休憩時間のトイレは混みます。

会場内にいくつかあることが多いので、事前にどこにあるか確認しておきましょう。

試験前は平常心で

当日心を落ち着けるために、移動中にお気に入りの音楽を聞いたり、これまで問いてきた過去問・参考書を確認すると良いでしょう。

SNSは他人の感想や予想問題の情報に惑わされて不安になってしまうので、終わるまで開かないのが吉です！

休憩時間は、会話ボリュームに注意

「休憩時間や昼食時等における他者との接触、会話を極力控えること」とされています。ご全問題について友達と話したくなりますが、そこはグッとこらえて、午後に向けて準備しましょう。

試験までの体調管理もしっかり！

毎日の試験勉強で夜更かししがちかと思いますが、試験前は十分な睡眠を確保し、暴飲暴食を避けて体調管理をしっかりして試験に挑んでくださいね。

今まで頑張ってきたことを最大限に発揮できるように、応援しています！

この記事を書いた人

「レバウェル看護」編集部

「レバウェル看護」は累計利用者数47万人(※)を超える看護師専門の転職支援サービス。編集部の制作体制には看護師経験者や現役看護師を交え、これまでに1,000記事以上(※)を執筆。看護師にとっての悩み・不安・疑問を一番に相談する"相談窓口"になることを目指し、医療・介護の現場で尽力している方々をサポートするためのコンテンツを発信中。 (※)2023年6月時点

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