看護師の「上品まとめ髪」アレンジ2選♡頭痛解消コツもお伝え！【ロング×仕事中編】
「仕事中のまとめ髪、いつも同じでなんだか飽きた…🤔」「まとめ髪で、頭が痛くなる」そんな看護師さんに向けて、ロングヘアのまとめ髪を美容師さんに2パターン教えてもらいました。
ヘアスタイルが決まると気分も上がるもの♡いつもの髪型を、ちょっとアップデートしてみませんか？
これまでの撮影経験で得たバランス感覚をもとに、骨格や趣味、ライフスタイルに合ったスタイルをご提案します。 髪質やカラーのお悩みも、安心してご相談ください。
サロン情報は コチラ
目次
清潔感抜群！看護師向けのエレガントなまとめ髪
低めの位置で結び、左右の髪を巻き付けたまとめ髪。上品な印象に仕上がります。
STEP1：両サイドの髪をよけて固定する
まずは両サイドの髪をよけて、クリップで固定します。
STEP2：髪を1つにくくってお団子にする
後ろに残した髪をまず1つくくりにし、毛先が上向きになるようにお団子を作ってゴムでくくります。
STEP3：お団子と毛先を、中に押し込む
お団子の上部の髪の毛の中央を左右に割ります。お団子と毛先をそこに押し込み、丸くなるように形を作って、その上からヘアゴムで固定しましょう。
STEP4：両サイドの髪を反対側へ巻き付ける
サイドに残していた髪の毛を反対側に持っていき、お団子の下に向かって巻き付けるようにします。最後に、お団子の下の目立たない場所でヘアピンを使って固定すれば、完成です！
ヘアクリップOKの職場なら、お団子の脇に付けることで、アクセントになります。
＼BACK／
＼FRONT／
勤務中の頭痛におさらば！つっぱらないまとめ髪
低めの位置でまとめたシニヨンスタイル。
まとめ髪で起こる頭痛の原因の多くは、実は中央の毛を引っ張って結ぶことなんです。
この髪型では、中央の毛を結ばないことでつっぱらずに髪の毛をまとめられるのが特徴。
仕事中の頭痛が悩みだった方にぜひ試してほしいです。
STEP1：左右の髪の毛をまとめてくるりんぱする
中央を取らずに左右の髪の毛をまとめて1つ結びにします。くるりんぱして（1つ結びを割った隙間に毛束を上から通す）、下に引き出します。
STEP2：髪の毛をまとめて、下の方で結ぶ
くるりんぱした毛と下の髪の毛をまとめて、下の方で結びます。このとき、毛先は上向きになるように小さなお団子を作りましょう。
くるりんぱの穴の中に届くくらいの位置で、小さなお団子を作るのがコツです！
STEP3：結んだ髪の毛を穴に押し込む
お団子にした毛先をくるくるとまとめて、くるりんぱの穴の中に押し込みます。
STEP4：形を整える
内側の毛を左右に広げるイメージで入れ込むと、最初に結んだゴムが締まってゆるみにくいです。形を整えて完成！
ヘアアクセサリーOKの職場なら、シニヨンの上にクリップをつけてもGOOD！
＼BACK（クリップ付きver.）／
＼FRONT／
さいごに
今回は仕事中のヘアアレンジに悩むロングヘアの看護師さん向けに、「エレガントまとめ髪」「つっぱらないまとめ髪」の2つをご紹介しました。
慣れると簡単なので、ぜひ試してみてくださいね♡
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