1年目看護師あるある？「仕事できない」と感じるときと解決方法をご紹介

看護師1年目は、業務に慣れるのに精一杯で「仕事ができない」「周りから仕事できないと思われているように感じる」と悩みを抱えることがあるでしょう。まだ経験や知識が浅い1年目は、辛い時期かもしれません。この記事では、1年目の看護師が「仕事できない」と感じる理由とその対処法をご紹介。看護師1年目の乗り越え方や新人看護師の転職に関しても触れています。「仕事ができない」と悩んでいる方は参考にしてみてください。

1年目看護師が「仕事できない」と感じるとき

看護師1年目は仕事に慣れるのに精一杯で、「看護師としての仕事が十分にできない」と落ち込んでしまうこともあるでしょう。「仕事ができない」といった悩みは、多くの先輩看護師も通ってきた道なので悩み過ぎなくても大丈夫。ここでは、1年目の看護師に多い悩みとその対処法を紹介します。

［悩み1］「報告・連絡・相談」ができていないと言われる

看護の現場では看護師間で情報共有をするために、報告・連絡・相談といった「報連相（ほうれんそう）」が求められます。とはいえ、新人看護師の中には報連相をした際に、先輩看護師から「ちゃんと報告して」や「それは今じゃない」と厳しく言われ、自信を失ってしまうこともあるでしょう。

看護現場の報連相不足はアクシデントやトラブルに繋がる可能性があるため、新人看護師は報連相に関して厳しく言われることも。また、経験や知識の少ない1年目の看護師は多くのフォローが必要なために、先輩からの指導が厳しくなってしまうのかもしれません。

［対処法1］話す順番を工夫する

1年目の看護師は、報連相に対して「忙しそうで話しかけられない」「何から伝えれば良いのか分からない」「何を報告すれば良いのか分からない」ことが多いようです。スムーズに報連相を行うためには、「内容は簡潔に、結論から話す」ことがポイント。緊急でない場合は、「○○について相談したいのですが、お時間よろしいでしょうか？」と、先輩の状況を確認してから伝えると良いでしょう。報連相の伝え方は、下記を参考にしてみてください。

1. 誰が（○号室の○○さん）
2. どのような状況なのか（サチュレーションが急激に低下しています）
3. 患者さんの背景や経過（現在の酸素投与は○L、○時までは○○でした）
4. 状況に対する自分の考え（○○の発作を起こしている可能性があります）
5. どう対応して欲しいのか（応援をお願いします）
6. 報告に対する指示を復唱

報連相が遅れた場合、患者さんの病状に関わってしまう可能性があります。そのため、看護師1年目は「報告するべきか迷ったら報連相をする」と考えると良いでしょう。経験を積むことで、報告するべき事柄やタイミングが掴めてきます。報連相のタイミングや伝え方のコツは「新人看護師で報連相ができない理由とは？対策やコツもあわせて紹介！」の記事も参考にしてみてください。

［悩み2］アセスメントができない

アセスメントは、看護計画書の作成時や記録を書く際に求められます。看護師1年目は、上司や先輩からアセスメントに関する指導を受けることが多いでしょう。

アセスメントは、「患者さんとのコミュニケーションスキル」や「得た情報を正しく分析するスキル」「分析結果から患者さんが抱える問題を把握するスキル」など複数の能力が必要です。さらに、医療的知識や経験がなども求められるため、新人看護師さんにとってアセスメントは、大きな課題ともいえるでしょう。

［対処法2］アセスメントの苦手を把握する

看護におけるアセスメントとは、患者さんの情報を収集・整理し、必要なケアを判断する過程のことです。アセスメントが苦手な看護師さんは、「主観的情報（患者さんから得られる情報）を聞き出せない」「アセスメントの着目ポイントが分からない」「主観的情報と客観的情報を整理するのが苦手」「得た情報にない推測を混ぜてしまう」といった傾向があります。

そのため、まずは自分はどこでつまずいているのか、なにが苦手なのかを探ってみましょう。主観的情報の収集が苦手ならコミュニケーション方法を見直す、どの情報に着目したら良いのか分からないのであれば看護理論を再度整理して見直すというように、一歩ずつクリアにしていく方法が有効です。

また、自分でアセスメントを考えた後に、先輩からの意見を聞くのもポイント。自分とは違う視点での、アセスメントを学べるかもしれません。アセスメントがスムーズに行えるようになれば、看護師としての成長を実感できるでしょう。

［悩み3］患者さんとのコミュニケーションがうまく取れない

適切な看護を提供するために、看護師はコミュニケーションスキルも求められます。しかし、いざ患者さんを前にすると、何を話したら良いのか分からなくなってしまう新人看護師さんは多いでしょう。

患者さんに寄り添った看護をしたいと思っている看護師ほど、「患者さんの情報を得るためにコミュニケーションを取ろうとしたけど、何も聞き出せなかった」「病状が重い患者さんに、なんて声を掛けたら良いのか分からない」と悩んでしまうようです。

［対処法3］経験を重ねる

看護師としての経験を重ねることで、「患者さんへの声かけの仕方」や「看護に必要な情報の引き出し方」のコツが掴めてきます。とはいえ、「情報を聞き出さなきゃ」と意気込んでいると、なかなか話の幅が広がらないもの。天気や時事ネタなどから話を広げていくことで、患者さんのことを知るきっかけが作れるかもしれません。また、先輩が患者さんと会話している様子を観察するのもおすすめです。

ほかにも、傾聴やコミュニケーションに関する研修では、感覚的なものではなく心理学や看護学といった角度からコミュニケーションが学べます。積極的に参加することで、今後の自信に繋げられるでしょう。ただ、病状によっては話すのが辛い患者さんもいるので、「今日は普段と比べて体調はどうだろう」といった観察力もコミュニケーションスキルと同時に養えると成長を実感できるはずです。

［悩み4］同期と比べて独り立ちが遅い

看護技術の独り立ちや夜勤デビューなど、自分よりも同期の方が早いと「自分は先輩から仕事ができないと思われているのでは？」と悩んでしまう1年目の看護師さんもいるでしょう。看護師1年目は「看護技術の自立」「患者さんの受けもち」「夜勤デビュー」など、明確な比較要素が多いために、タイミングによっては同期よりも遅いと焦りを感じてしまいがち。ほかにも、同期が准看護師経験者だったなど、経験値の違いから焦りを感じてしまうこともあるようです。

［対処法4］自分ができることに目を向けてみる

つい同期と比較してしまうかもしれませんが、「同期より仕事ができない」と感じたときは、過去の自分と比べてできるようになったことに目を向けてみましょう。1ヶ月・2ヶ月前の自分より、できるようになったことは増えているはず。誰かと比較するよりも、自分のペースで努力していく姿勢が大切です。

また、自分が思っているほど周りは「仕事ができない」と思っていないかもしれません。ほかにも、「看護師1年目の差なんて、それほど大した差ではない」と言う先輩看護師さんもいます。自分ができることに集中すれば、着実に成長していることを実感できるはずです。

［悩み5］仕事を進めるのが遅い

看護師1年目は業務に慣れるのに精一杯で、1つの仕事に時間が掛かってしまうものです。また、看護師の職場では突発的な業務が入ってくることもあり、予定通りにならないことも多々。「後でやろうと思ったら、忘れていた」といった経験がある新人看護師もいるでしょう。

［対処法5］優先順位を決める

仕事を効率的に進めるには、優先順位を決めることが大切です。最初は優先順位が分からなくても、経験を積むことで優先順位の判断が早くできるようになっていきます。「予定通りに仕事が終わらない」「緊急の仕事が重なった」ときは、先輩に相談したり、応援を頼みましょう。1人で抱え込まず、周囲と現状を共有することも大切です。

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看護師1年目の辛い時期を乗り切るには

看護師1年目は、「看護師としての仕事ができない」「看護師に向いていないのでは」と悩んでしまう時期です。ここでは、看護師1年目を乗り切る方法を紹介します。

隙間時間に勉強をする

1年目の看護師が「仕事できない」と感じる理由の一つとして、経験や知識が未熟であることが挙げられます。新人看護師が「仕事できない」から抜け出すには、日々の勉強が大切。しかし、「日々の業務をこなして、帰宅後に勉強する時間なんてない」という方が大半かもしれません。病院や職場によっては、1年目の看護師には課題が出されることもあり、仕事と職場からの課題、次の出勤の予習など時間が足りないと焦ることもあるでしょう。

帰宅後の勉強が難しければ、通勤時間や休憩時間などの隙間時間を使うのも手です。疾患の勉強や処置、薬の予習・復習など、毎日の積み重ねが着実に成長へと繋がっていきます。1年目の看護師の勉強方法は「勉強のゴールが見えない1年目もコレで乗り切った！はる流・臨床で活かせるノートの作り方【看護師はるの勉強法vol.2】」の記事も参考にしてみてください。

信頼できる上司や先輩に相談する

「仕事が辛い」と感じたら、信頼できる上司や先輩看護師に相談してみましょう。誰かに話すことで、気持ちが軽くなることもあります。自分で「仕事ができない」と悩んでいたとしても、上司や先輩看護師からの評価は異なるかもしれません。自分では気づかない「強み」を知るきっかけになれば、悩みの突破口となるでしょう。

自分に合ったストレス発散方法を見つける

看護師1年目の辛い時期を乗り切るには、自分に合ったストレス発散方法を見つけることも大切です。1年目の看護師は、慣れない仕事や先輩・患者さんとの関係など、ストレスが溜まるもの。「友人と話す」「趣味に没頭する」「身体を動かす」など、自分に合ったストレス発散方法を見つけておくと、仕事とプライベートのメリハリができて業務に集中できるようになります。

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看護師1年目でも退職してもいい？

「仕事ができない」「看護師に向いていない」と退職や転職を悩む1年目の看護師さんもいるでしょう。とはいえ、「せっかく努力して看護師資格を取得したのに、1年目で看護師を辞めてしまうのはもったいない」と思う方も多いかもしれません。「仕事ができなく辛い、転職しても良い？」とお悩みの新人看護師さんは、参考にしてみてください。

看護師1年目の離職率

日本看護協会のデータによると、1年目の看護師の離職率は8.2％とあり、新卒で入職した8,011人のうち1,185人が退職しています。また、正規雇用看護職員の離職率は10.6％、既卒採用者の離職率は14.9％とあるので、新卒の退職率は低い傾向にあります。

新卒での離職率が低い理由として、「キャリアが築きにくくなると言われる」ことや「お礼奉公中である」といったことがあるからでしょう。

新人看護師が転職する基準は？

看護師は業務独占資格なので、せっかく資格を取得したから看護師を辞めるより転職を考える方が大半でしょう。ただ、1年目の看護師の転職は、「応募できる病院の求人が少ない」「転職先で一から仕事を覚えなければならない」といったデメリットがあります。

また、転職理由が「仕事ができない」の場合、転職先の病院でも、同じような理由で離職してしまうかもしれないので、看護師1年目の転職はあまりおすすめできません。1年目で転職を考えるよりも、1ヶ所の病院で経験を積む方が看護師としての成長が見込める場合があります。

しかし、どうしても今の職場が辛いのであれば、退職を視野に入れた方が良いでしょう。「ストレスが原因の身体的・精神的不調がある」「職場が労働基準法に反している」「職場内の人間関係が悪い」などが当てはまれば、転職した方が看護師としてのキャリアや経験が積める可能性があります。看護師1年目の転職を迷っている方は、「看護師1年目が転職を成功させるコツとは？退職したいと思う理由もご紹介」の記事も参考にしてみてください。

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まとめ

1年目の看護師が「仕事できない」と感じる理由に「報連相ができないと言われた」「アセスメントが苦手」「患者さんとのコミュニケーションが上手く取れない」が挙げられます。看護師1年目は、業務に慣れるのに精一杯になりがち。看護スキルの成長を感じられず、悩むこともあるものです。

「仕事ができない」といった悩みは、経験や知識が未熟なのが原因の一つ。看護師1年目の辛い時期を乗り切るには、日々の勉強が大切です。看護師としての経験を積むのと同時に知識を積んでいくことで、看護師としての成長を実感できるでしょう。とはいえ、仕事が辛いと、退職や転職を迷うことも。ただ、看護師1年目の転職は、臨床経験が浅いためにメリットは多くありません。

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