新人看護師が一番辛い時期はいつ？1年目の転職や悩みの乗り越え方を解説

「新人看護師が辛い時期はいつまで続くの？」と、心身が限界の状態で仕事をする1年目の方もいるでしょう。この記事では、新人看護師が辛いといわれる時期や理由を解説します。今の職場で頑張りたい看護師は、辛い時期を乗り越えて成長する方法を紹介していますので、解決の糸口にしてください。転職したい看護師は、1年目で転職するメリット・デメリットをご覧いただくと、転職するべき状況がどうか判断しやすくなるでしょう。

新人看護師が一番辛い時期はいつ？いつまで続く？

新人看護師は、入職から半年経過した4月〜10月までが一番辛いと感じる人が多いようです。一番辛いと感じる時期は、独り立ちのタイミングや成長スピードなどでも異なり、どの時期にもそれぞれの辛さがあります。ここでは、新人看護師の辛い時期を、1年間をとおして見ていきましょう。

4～5月：分からないことだらけで辛い時期

入社したばかりの4〜5月。とりあえず覚えることだらけで、辛いと思う時間もないほど余裕がない人も多いでしょう。職場や患者さんとの関係もできていないこの時期は、悩みがあっても相談できず、ただただ耐える毎日。先輩看護師と常に一緒になって仕事をするため気が休まる瞬間がなく、ストレスに感じる場合もありますが、手取り足取り教えてもらえる時期でもあります。

6～7月：同期の差を感じる辛い時期

早ければ、患者さんを一人で受け持ち始めます。「まだ自分は独り立ちできていない…」と、周りの同期と比べて悩んでいる新人看護師もいるかもしれません。しかし、成長スピードは人それぞれで、まだまだ分からないこともあって当然。自分のペースで一つひとつの仕事を着実に覚えていくことが大切です。

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8～9月：夜勤が始まり体力面で辛い時期

日勤にも少し慣れ、徐々に夜勤に入り始める新人看護師もいます。疲弊している身体に夜勤も加わってくると、身体的にも相当辛い時期でしょう。夜勤で苦手な先輩とペアになると、精神的なストレスは日勤よりも大きく「仕事に行きたくない…」と悩む看護師もいるかもしれません。

10～11月：周りからのプレッシャーで辛い時期

入職から半年が過ぎ、仕事や職場に慣れてきた新人看護師もいるでしょう。それと同時に、先輩や上司から、できて当たり前というプレッシャーを感じる時期でもあります。分からないことがあっても、怒られることに恐怖を感じたり、先輩達の期待を裏切りたくないと質問をためらってしまったりなど、さまざまな葛藤のなかで仕事をしている人も多いはずです。

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12～1月：夜勤の独り立ちで心身ともに辛い時期

夜勤も独り立ちして、先輩と同じ業務量をこなす新人看護師もいるかもしれません。しかし、時間内に仕事は終わらず、毎日キャパオーバー。4月から蓄積された疲労はピークに達し、「もう看護師を辞めたい」と、12月のタイミングで転職を考える人もいます。

2～3月：2年目になる重圧で辛い時期

2〜3月になると、仕事にも少しだけ余裕を持てるようになる看護師もいるでしょう。辛いといわれる1年目を耐え抜き、先輩の目が少し離れていくことにうれしさを感じる反面、2年目としてのプレッシャーを感じる時期です。先輩からも2年目という目で見られ、後輩の前で失敗できなかったり、質問しにくくなったりなど、1年目とは別の辛さが出てくる時期ともいえます。

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新人看護師である1年目が辛い時期といわれる理由

新人看護師が辛いのは、先輩からの厳しい指導や給料が低いことなどが原因です。ここでは、1年目の新人看護師が辛い時期といわれる理由を、詳しく解説していきます。

知識不足で自分のできなさを日々痛感するため

看護師は、現場でしか学べないことやアップデートされる知識も多く、何年目になっても勉強し続けていかなくてはなりません。学生時代に多くの勉強をしてきたにも関わらず、実際に看護師として働いてみると知らないことばかりで、ショックを受けた新人看護師も多いはず。1年目の看護師のうちは、できるようになったことよりもできないことの方が目立ってしまい、仕事に達成感を得るのが難しいかもしれません。

インシデントを起こせないプレッシャーがあるため

看護師の仕事は、自分のミスで患者さんを危険に晒してしまうこともあります。インシデントを防ぐため、ダブルチェックや自分で何度も確認するなど、新人看護師に限らず常に緊張感を持って仕事をしなければなりません。そのため、新人看護師の間は、先輩達から業務を細かく確認され、先輩の前ではミスはできないと過度にプレッシャーを感じることもあるでしょう。

先輩や上司から厳しい指導を受けるため

先輩や上司からの厳しい指導も、新人看護師が辛いと感じる理由の一つです。先輩看護師自身も仕事に余裕がなく、新人看護師のミスは先輩の責任にもなるため、きつい言い方になることもあるでしょう。上司は指導しているつもりでも、新人看護師から見れば怒られているとしか捉えられないほど、精神的に追い込まれているケースもあります。

患者さんや医師から一人前の看護師として見てもらいにくいため

1年目というだけで患者さんから看護師として見てもらえないのは、非常に悔しいでしょう。患者さんや医師から「ほかの看護師に代わって」といわれることも。経験や時間が解決してくれる悩みではありますが、必要以上に落ち込んでしまう新人看護師もいるかもしれません。

給料が少なくモチベーションに繋がらないため

給料が少ないことも、モチベーションが保てず仕事が辛いと感じる理由といえます。日本看護協会の「2024年 病院看護実態調査報告書（p.20）」によると、新卒看護師の初任給は以下のようになっています。

	平均基本給与額	平均税込給与総額
高卒＋3年課程新卒	20万9,697円	27万6,127円
大卒	21万5,614円	28万4,063円

参照：日本看護協会「2024年 病院看護実態調査報告書（p.20）」

給与総額の75％〜85％が手取り額といわれているため、大卒の新人看護師の場合は、21万〜24万円が手取りの目安となっています。しかし、上記は夜勤をしたケースで、夜勤がない間はさらに額面が低くなり、20万円を切る場合もあるでしょう。
また、看護師1年目のうちは、ボーナスも満額もらえないことがほとんどです。高給与のイメージを持っていたならば、なおさら現実とのギャップを感じやすいかもしれません。

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新人看護師が辛い時期を乗り越え成長する方法

辛い状況を乗り越えるためには、同じミスをしないようにしたり、新人看護師としての基本的な姿勢を心掛けたりすると、良い方向に向かうかもしれません。ここでは、新人看護師が辛い時期を乗り越え成長する方法を解説します。

一時的な辛さかどうか見極める

新人看護師の辛さの原因は、時間が解決してくれるものも多いです。先輩からの厳しい指導も、仕事に慣れてくれば徐々に減る可能性があります。経験を積めば改善される悩みか見極め、今は耐える時期かどうかの判断をした方が良いでしょう。

同じミスを繰り返さないよう復習を大切にする

先輩や上司から良い印象を持ってもらうためには、同じ指摘を受けないようにすることが大切です。教えてもらったことや注意されたことは、その場ですぐにメモしておき、仕事が終わってから振り返る時間を作りましょう。小さいノートにまとめてポケットに入れておくと、仕事中にいつでも確認ができ、ミスを防ぐのに役立ちます。

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積極的にコミュニケーションを取る

良い人間関係を作れると、働きやすさにも繋がります。怖い先輩ほど避けてしまいがちですが、積極的にコミュニケーションを取るのも大切です。業務が終わってから先輩に悩みを相談するのもコミュニケーションの一つです。1年目の辛い時期をどのように乗り越えたか聞いてみると、解決に繋がるアドバイスがもらえるかもしれません。

新人看護師に必要な姿勢を心掛ける

先輩や上司に好印象を持ってもらうために、心掛けておくべき姿勢があります。以下の例を参考に、先輩看護師が新人看護師に求めている姿勢を理解し、実践してみましょう。

• 謙虚に仕事に取り組む姿勢
• 社会人としての言葉遣いや身だしなみ
• 明るく元気な挨拶
• 一生懸命に学ぶ姿勢

社会人としてのマナーや挨拶、謙虚な姿勢など、新社会人に共通していえることがほとんどです。

信頼できる人に悩みを打ち明ける

辛い気持ちを誰かに打ち明けるのも良いでしょう。気持ちを吐き出すだけで、心が軽くなる場合もあります。同じ職場の人には話しにくければ、お悩み相談だけでも利用できる転職エージェントもおすすめです。このまま続けるべきか転職した方が良いか、客観的に状況を見てアドバイスがもらえます。

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辛い時期を過ごしている新人看護師の転職事情

日本看護協会の「2024年 病院看護実態調査報告書（p.11）」によると、2023年度の新卒看護師の離職率は、8.8％となっています。2005年以降から7〜9%台で推移していた離職率は、2021年度に10％を超えました。離職率の大幅な増減はありませんが、1年未満で退職する新人看護師の転職は珍しいことではないことが分かるでしょう。

ここからは、新人看護師が1年目で転職するメリットとデメリットを解説していきます。仕事を辞めるかどうか迷っている看護師は、転職の判断材料にしてください。

新人看護師が転職するメリット

新人看護師が転職するメリットは、以下の3つです。

第二新卒として採用してもらえる

第二新卒として転職できるメリットは大きいでしょう。第二新卒とは、入職後〜3年目くらいまでに転職する人のことを指します。社会人や看護師としての経験が少しあるため、新卒よりも教育コストが少なく、第二新卒を積極的に採用している病院もあるようです。第二新卒向けに教育制度を整えている病院も。新人看護師のうちに転職すると、手厚い教育を受けながら着実に成長していけるでしょう。

辛い職場環境から早く抜け出せる

転職すれば、辛い職場環境から早く抜け出せます。辛い環境のなかで働き続けると、考えがネガティブになり、仕事に影響する場合もあるかもしれません。人間関係をリセットして、新しい環境で再スタートを早く切った方が、長期的に見て良い場合もあります。

挑戦したい分野に転職できる

転職を機に、自分の興味がある分野に挑戦できるのも新人看護師が転職するメリットです。看護師として数ヶ月働いて、興味が出てきたこともあるかもしれません。1年目のうちから経験を積んでおけば、スキルアップへの道のりも短いでしょう。

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新人看護師が転職するデメリット

新人看護師が転職するデメリットは、以下の3つです。

採用担当者に早期退職を懸念される

熱意や志望動機がしっかり伝わらないと「また同じように1年以内で辞めてしまうのでは…」と、採用担当者に思われる可能性があります。短期離職を懸念されないために、履歴書や面接の準備は入念に行いましょう。

同期と経験の差が広がってしまう

退職から転職先を決めるまでの期間が空いてしまうと、同期との差が広がる可能性があります。カリキュラムに沿って進めていく1年目の教育は、同期との差がどうしても目に見えてしまいます。ブランクができないよう、在職期間中に転職活動を始めるのがおすすめです。

転職先の選択肢が少ない

選べる求人が少ないのも、新人看護師の転職のデメリットです。1年目の看護師は、即戦力として評価してもらいにくく、臨床経験2〜3年以上の看護師を対象した求人も多いといえます。気になる職場があっても、経験年数が条件を満たしておらず応募できない場合もあるでしょう。

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レバウェル看護師で転職した新人看護師の例

ここでは、仕事で悩んでいた新人看護師がレバウェル看護で転職した例を、3つご紹介します。

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辛い時期に悩む新人看護師によくある質問

ここでは、辛い時期に悩む新人看護師によくある質問をQ&A形式で回答していきます。

新人看護師ですが泣いてばかりでメンタルが限界です

新人看護師の1年間は辛いことの方が多く、耐える時期でもあります。しかし、いじめやブラックな職場環境などが原因で、精神的に限界がきている看護師もいるかもしれません。その場合は、早めに休職や退職の決断をした方が良いでしょう。体調を崩すと看護師だけではなく、仕事をするのも難しくなります。辛い時期の対処法は、本記事の「新人看護師が辛い時期を乗り越え成長する方法」でも触れていますのでご覧ください。

仕事で疲れて勉強できないときどうすれば良いですか？

仕事でクタクタになり、帰宅してから勉強していない1年目の看護師もいるでしょう。その場合は、勉強方法を工夫してみると良いかもしれません。たとえば、帰り道にある自習室やカフェなどで勉強してから帰宅するのも方法の一つです。ノートに書いて勉強するのが難しい日は、帰りの電車で、その日に分からなかったことを携帯で検索したり、参考書を読んだりするだけでも振り返る時間はとれます。上手く隙間時間を活用して、勉強を継続していくことが大切です。

まとめ

新人看護師は、入職後4月から10月くらいまでが、最も辛い時期と感じる人が多いようです。原因として、先輩からの厳しい指導や患者さんから看護師として見てもらえないなどがありますが、時間や経験が解決してくれるものも多いでしょう。悩みを乗り越えるためには、一時的な辛さかどうか見極め、同じミスをしないような工夫が大切です。転職を検討している新人看護師もいるかもしれません。1年目での転職は、第二新卒として入職できるメリットがある一方で、早期退職を懸念されたり、選択肢が少なかったりする場合があるため慎重に検討しましょう。

仕事が辛くて限界という新人看護師はレバウェル看護にご相談ください。職場を辞めるかどうか悩んでいる段階での相談も大丈夫です。気持ちを吐き出すだけで心が軽くなる場合もあります。新人看護師の転職はデメリットがつきもので、転職せずに今の職場で頑張りたい看護師もいるでしょう。レバウェル看護は、転職を無理に進めることはありません。転職しない方が良い状況であれば、状況に応じた最善のアドバイスをいたします。1人で悩まずに、ぜひ一度辛い気持ちをお聞かせください。