看護師のブランクを埋める勉強方法を解説。復帰を目指して準備しよう！

2025.5.8

「何年も現場を離れていたけど、もう一度看護師として働ける？」と、ブランクに不安を抱える方は少なくありません。医療現場は日々進化しており、数年のブランクでも知識や技術にギャップを感じやすいといわれています。復帰に不安を持つ看護師は、事前準備が大切です。この記事では、看護師が復職を目指す際に役立つ勉強方法や働きやすいおすすめの職場などを解説します。復職への不安を乗り越えたい方は、ぜひご覧ください。

看護師がブランクから復帰するには？準備の仕方や職場選びのコツを解説

ブランクから復帰したい看護師へ。この記事では、ブランクがある看護師が復職する…

2026.08.13

※1※2　調査方法：インターネット調査／調査期間：2024年2月7日～2月13日／調査概要：「看護師転職サイト」を対象としたユーザー満足度調査／調査対象：男女、全国、看護師・准看護師資格保有者かつ対象看護師転職サイト利用経験者、20～29歳 107s（※1）、20～34歳 175s（※2）／調査実施：株式会社エクスクリエ／比較対象サービス：「看護師転職サイト」主要10サービス（専用サイトのあるサービスのみ・求人結果の表示ページは除く）

看護師の技術・知識はどれくらいで古くなる？
ブランクのある看護師におすすめの勉強法
復職後にもブランクを埋めるための勉強はできる
ブランクのある看護師におすすめの就職先
看護職のブランクから再就職した事例
ブランクのある看護師の勉強に関する質問
- 復職前におさらいしておいたほうがよい内容は？
- いつか復職するときのためにしておいたほうがよい勉強は？
まとめ

看護師の技術・知識はどれくらいで古くなる？

看護や医療の技術・知識は日々進化しているため、ブランク期間が長くなればなるほど、現場への復帰が大変になります。

1～3年程度のブランクであれば、知識やスキルのアップデートもしやすいでしょう。しかし、ブランクが5〜10年ともなってくると、以前学んだ知識や技術を忘れてしまっていたり、自分の知識と新しい知識との間にギャップを感じやすくなったりします。

看護師がブランクを経て看護師に復帰する際には、ブランクの期間にもよりますが、多かれ少なかれ知識や技術のアップデートが必要になることを覚えておきましょう。

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ブランクのある看護師におすすめの勉強法

事前に知識を振り返るには、研修を受講したり、参考書で自己学習したりといった方法がおすすめです。ここでは、ブランクのある看護師におすすめの勉強法について解説します。

研修を受講する

ブランクのある看護師には、セミナーや研修への参加をおすすめします。日本看護協会や都道府県ナースセンター、民間の企業などによる復職支援を目的としたセミナーや研修は数多く開催されています。なかには無料で受講できるものもあるため、チェックしてみましょう。

出典

日本看護協会「eナースセンター」（2025年4月24日参照）

専門分野の参考書を購入する

復帰する病院や部署が決まっている場合は、専門とする診療科の参考書を1冊購入してみましょう。病院や部署によって対象となる診療科や疾患が大きく異なるため、復帰前から専門的な知識を身につけておくことは大切です。

すきま時間を活用する

ブランクがある看護師のなかには、育児や家事などに忙しく、勉強のためにまとまった時間を確保するのが難しい人も少なくないことでしょう。そのような場合には、すきま時間を有効利用するよう心がけましょう。最近では、基本的な知識や技術を復習できるスマホアプリも開発されています。短い時間であってもコツコツと勉強を継続することが重要です。

不安要素をつぶしていく

復帰にあたり、すべての知識や技術を一度に復習するのは簡単ではありません。そのため、自分の苦手分野や不安に思う要素からつぶしていくことをおすすめします。

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復職後にもブランクを埋めるための勉強はできる

ブランクのある看護師が復帰する際には、復帰前の準備はもちろん大切です。しかし、働き出してからでもブランクを埋めるための勉強は可能です。ここからは、働き出してからの勉強のコツについて解説します。

わからないことは先輩看護師に質問する

わからないことは、先輩看護師や周りのスタッフに積極的に質問しましょう。部署特有のルールや方法などは、事前にはなかなかわからないものです。「新人看護師ではないのに質問したら悪いな」などと遠慮せず、どんどん質問して、教えてもらいましょう。

わからなかったことを翌日に持ち越さない

その日の疑問はその日のうちに解消することも重要です。ブランクのある看護師の場合、働いているなかで以前とのギャップに驚いたり、戸惑ったりすることも多いでしょう。もやもやした気持ちや疑問点などをそのままにしていては、後日にまた同じことで困ることになります。その日の疑問はその日のうちに解消し、次の勤務につなげましょう。

職場の教育制度を積極的に利用する

職場の教育制度を積極的に利用するのもおすすめです。職場での研修や勉強会は、外部組織や民間企業が開催する研修などに比べて、より日々の業務に根付いたものとなるため、学んだことをすぐに業務に反映させられます。無料で受けられるのも嬉しいポイントです。

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ブランクのある看護師におすすめの就職先

ブランクがある看護師のなかには、復帰の際の働き先を迷ったり、不安になったりする人も多いのではないでしょうか。ここからは、ブランクのある看護師におすすめの就職先を紹介します。

クリニック・診療所

クリニックや診療所は、大きな病院と比較すると難しい医療行為が少ない傾向にあり、働きながらゆっくりと知識や技術をアップデートしていけます。また、基本的には夜勤がないため、プライベートとの両立を図りたい人にもおすすめです。

健診・検診センター

健診・検診センターでは、日々の業務内容やスケジュールがある程度固定化されているため、ブランクを抱えている看護師でも働きやすいでしょう。「さまざまな看護技術を提供するのが不安だ」「緊急性の高い現場でテキパキ動けるか不安だ」という人にもおすすめです。土日や祝日が休みであることが多いのも嬉しいポイントだといえます。

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介護施設

介護施設の規模や種類により業務内容は異なりますが、病院と比較すると比較的状態が落ち着いている利用者が多く、日常生活援助がメインとなります。即戦力として働けるため、モチベーションややりがいにもつながるでしょう。施設の数が多いため、自宅近くで職場探しがしやすいのもメリットです。

訪問看護ステーション

訪問看護ではあらゆる疾患や障害のある人を対象とするため、幅広い知識や技術が求められるのは事実です。しかし、言い換えれば以前の知識や技術を大いに活かせるともいえ、経験のあるブランク看護師におすすめできます。オンコールはあるものの夜勤はないため、ワークライフバランスを整えたい人にも適しています。

慢性期病棟

病院で勤務するのであれば、急性期病棟よりも慢性期病棟の方が働きやすい可能性があります。慢性期病棟には急性期を脱した患者さんが入院しているため、時間の流れが比較的穏やかです。そのため、周りのスタッフに質問もしやすく、丁寧に仕事を思い出せます。

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看護職のブランクから再就職した事例

実際にレバウェル看護へ相談し、職場復帰された看護師の事例をご紹介いたします。

15年のブランクから介護老人保健施設へ看護師として復帰された事例

看護師以外の職に就いたものの「医療の現場で働きたい」と復帰された事例

レバウェル看護では、職場復帰する際の不安や働き方の相談、ブランクがあっても働きやすい職場の提案などが受けられます。上記の体験談を参考に、看護師に復帰される際の相談先として、ぜひサービス利用をご検討ください。

ブランクのある看護師の勉強に関する質問

ここからは、職場復帰を考える看護師の勉強に関する悩みや疑問をQ&A方式で紹介します。

復職前におさらいしておいたほうがよい内容は？

配属先や診療科目に関係なく、基礎看護技術に関しては一通り復習しておきましょう。「基礎看護技術はさすがに忘れているはずないわ」と思っていても、いざ現場に戻ると意外と忘れていたり、抜けてしまっていたりすることがあるものです。

配属先が決まったら、対象となる診療科目でよくみられる疾患と治療、看護などについて学んでおきましょう。検査データの見方の復習もおすすめです。

いつか復職するときのためにしておいたほうがよい勉強は？

具体的な復帰時期や復帰場所が決まっていない場合でも、いつか復職するつもりの人は、日頃から医療・福祉業界の最新情報をチェックする習慣をつけましょう。現在の医療業界で必要とされる知識や技能を身につけておけば、復帰する際の不安を軽減できます。

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まとめ

今回は、ブランクのある看護師の勉強法やおすすめの職場について解説しました。

ブランクがある看護師は、復帰前はもちろんのこと、復帰後も常に知識や技術をアップデートする視点を忘れず、限られた時間を有効に使って、自分に合った方法で勉強を進めましょう。

ブランクがある状態での現場復帰は、誰もが不安になるものです。復帰先を悩んでいる場合には、看護師専用転職エージェント「レバウェル看護」の活用をおすすめします。「レバウェル看護」では、ブランクがある看護師も歓迎している職場や、教育制度が整っている職場を提案し、再就職に関するサポートも全般的に行っています。自分一人で考え込むのではなく、専門のキャリアアドバイザーに相談してみましょう。

どんな職場に復職したの？

ブランクからの復帰に不安を抱えている方は「看護師さんのキャリア図鑑」も参考にしてみてください。実際に復職された方がどんな職場で働いているのかを知ることで、就職活動のヒントになるでしょう。

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この記事を書いた人

「レバウェル看護」編集部

「レバウェル看護」は累計利用者数47万人(※)を超える看護師専門の転職支援サービス。編集部の制作体制には看護師経験者や現役看護師を交え、これまでに1,000記事以上(※)を執筆。看護師にとっての悩み・不安・疑問を一番に相談する"相談窓口"になることを目指し、医療・介護の現場で尽力している方々をサポートするためのコンテンツを発信中。 (※)2023年6月時点

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