看護師の年収は30代でいくら？平均給料や内訳、収入アップの方法を解説

看護師のなかには「年収がほかの30代に比べて低いのか高いのか気になる」「収入面で将来が不安…」という方もいるでしょう。30代看護師の平均年収は約490～518万円です。この記事では、30代看護師の平均年収や年収を構成する内訳を解説しています。ほかの年代との比較結果や年収に差が出る理由、給料・年収アップの方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

30代看護師の平均年収は約490～518万円

厚生労働省の「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」を基に、常勤の30代看護師の平均年収を計算すると、約490～518万円でした。

30～34歳の平均年収	35～39歳の平均年収
490万5,200円	518万8,600円

参照：厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」

※年収＝「きまって支給する現金給与額」×12ヶ月分+「年間賞与その他特別給与額」で算出
※上記は参照元データの定義に従い「きまって支給する現金給与額＝基本給、精皆勤手当、通勤手当、職務手当、家族手当、超過労働給与額などを含む」として計上

同資料によると、きまって支給する現金給与額は30～34歳が34万7,500円で、35～39歳が35万9,300円です。30代看護師は平均して月に35～36万円程度の収入があるといえます。

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20代看護師の年収との比較

厚生労働省の「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」によると、20代看護師の平均年収は以下のとおりです。

20～24歳の平均年収	25～29歳の平均年収
440万1,400円	501万4,900円

参照：厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」

※年収＝「きまって支給する現金給与額」×12ヶ月分+「年間賞与その他特別給与額」で算出
※上記は参照元データの定義に従い「きまって支給する現金給与額＝基本給、精皆勤手当、通勤手当、職務手当、家族手当、超過労働給与額などを含む」として計上

30代の平均年収は約490～518万円なので、20代に比べて17～50万円ほど増えています。臨床経験を積んだ30代の看護師は、新人看護師の教育やリーダーなど、20代のころよりも責任のある仕事を担うようになり、給料・賞与ともに増加する傾向にあるでしょう。

40代看護師の年収との比較

厚生労働省の「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」を基に、40代看護師の平均年収をまとめました。

40～44歳の平均年収	45～49歳の平均年収
548万3,800円	561万1,800円

参照：厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」

※年収＝「きまって支給する現金給与額」×12ヶ月分+「年間賞与その他特別給与額」で算出
※上記は参照元データの定義に従い「きまって支給する現金給与額＝基本給、精皆勤手当、通勤手当、職務手当、家族手当、超過労働給与額などを含む」として計上

30代から40代にかけて、平均年収が約43～58万円増えています。40代になって平均年収が大きく増加する理由は、役職に就く方や、子育てが落ち着いて夜勤・残業を増やす方がいるためだと考えられます。

30代看護師の年収を構成する要素

ここでは、30代看護師の年収を構成する要素として、基本給（給料）やボーナス（賞与）、各種手当といった内訳について説明します。

基本給（給料）

基本給とは、諸手当やインセンティブなどを含まない、給与の基本となる賃金のことです。日本看護協会「2024年度看護職員の賃金に関する実態調査報告書（P18）」によると、病院に勤務する看護師の基本給は、30代前半で24万1,403円、30代後半で26万5,082円。20代前半で22万1,374円、20代後半で23万3,027円です。

30代看護師の平均基本給	20代看護師の平均基本給	看護師全体の平均基本給
約25万3,243円	約22万7,201円	28万3,304円

参照：日本看護協会「2024年度看護職員の賃金に関する実態調査報告書（P18）」

基本給は一般的に、勤続年数が長いほど高くなります。30代はリーダー業務や専門的な業務を担当する機会が増えるので、20代より基本給が上がる傾向にあるといえるでしょう。

ボーナス（賞与）

賞与の支給額は職場によって差がありますが、一般的には年に2回程度、給料の約1.5～2ヶ月分が支給されます。以下に、厚生労働省の「令和7年賃金構造基本統計調査/職種（小分類）、年齢階級、経験年数階級別所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」を参考に、30代看護師と看護師全体の平均賞与額をまとめました。

30～34歳の平均賞与額	35～39歳の平均賞与額	看護師全体の平均賞与額
99万6,700円	114万3,200円	105万7,100円

参照：厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査/職種（小分類）、年齢階級、経験年数階級別所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」

職場の経営状況によって支給額が変化する可能性はあるものの、30代は看護師全体の平均賞与額に近づく方が多いかもしれません。

各種手当

看護師の年収は、夜勤を含む手当の影響も大きいといえます。ここでは、「夜勤手当・深夜割増賃金」「資格手当」「時間外（残業代）・休日手当」について解説します。

夜勤手当・深夜割増賃金

午後10時から午前5時までの時間帯に勤務した場合、基本給の25%以上が「深夜割増賃金」として支払われます。加えて、夜勤1回につき「夜勤手当」を支給される職場が多いでしょう。「深夜割増賃金」と「夜勤手当」を合わせた定額が支給されることもあります。日本看護協会「2024年度『看護職員の賃金に関する実態調査』 結果（P12）」によると、病院で働く看護師の夜勤1回あたりの平均手当額は、2交替勤務の場合1万1,815円でした。3交替勤務では、準夜勤が4,567円、深夜勤が5,715円です。

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資格手当

看護師の役職や保有する資格に応じて手当が支給される職場もあります。そのほか、各職場が定める条件により、住宅手当や通勤手当、家族手当、扶養手当などが支給される場合も。所属部署によっては、特殊業務手当や危険手当、手術室勤務手当などが支払われることも。認定看護師や専門看護師には資格手当が付く場合があります。

時間外（残業代）・休日手当

残業や休日出勤をした際に支払われるのが「残業手当」「休日手当」です。以下のように、法定時間外や法定休日、休日深夜といった項目ごとに手当の割増率が決まっています。

• 法定時間外労働（残業）：割増率 25％以上
• 法定休日労働：割増率 35％以上
• 休日の深夜労働：割増率 60％以上

日本看護協会「2024年度看護職員の賃金に関する実態調査報告書（P200,202）」によると、病院で働く看護師の残業時間は平均15.5時間で、時間外手当は平均2万7,266円です。

30代看護師の年収に差が出る理由

この項では、30代看護師の給料や年収に差が出る理由について解説します。

病院規模が大きいほど年収が高い傾向にある

厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」に基づき、30代常勤看護師の年収を職場の規模別に計算したところ、以下のような結果になりました。

年収の概算結果	1,000人以上	100～999人	10～99人
30～34歳	約550万円	約453万円	約453万円
35～39歳	約570万円	約481万円	約484万円

参考：厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査 / 職種（小分類）、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」

※年収＝「きまって支給する現金給与額」×12ヶ月分+「年間賞与その他特別給与額」で算出
※上記は参照元データの定義に従い「きまって支給する現金給与額＝基本給、精皆勤手当、通勤手当、職務手当、家族手当、超過労働給与額などを含む」として計上

職員1,000名以上の職場に勤める看護師は年収が高い傾向にあり、30代後半では、1,000名以上の職場と100名未満の職場で80万円以上の差が出ています。大学病院や国立病院などの大規模病院では高度な医療スキルが求められるうえ、夜勤の頻度が高い場合があるため、看護師の年収が多くなっていると考えられるでしょう。

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勤務先の地域によって年収に違いがある

厚生労働省の「令和7年賃金構造基本統計調査/都道府県、職種（特掲）、性別きまって支給する現金給与額、所定内給与額および年間賞与その他特別給与額（産業計）」を基に、常勤看護師（全年齢）の平均年収を都道府県別に計算したところ、特に年収が高かった地域は以下のとおりです。

都道府県	平均年収
滋賀県	585万3,400円
東京都	578万5,100円
山梨県	555万4,500円
栃木県	553万8,200円
奈良県	548万4,100円

参照：厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査/都道府県、職種（特掲）、性別きまって支給する現金給与額、所定内給与額および年間賞与その他特別給与額（産業計）」

※年収＝「きまって支給する現金給与額」×12ヶ月分+「年間賞与その他特別給与額」で算出
※上記は参照元データの定義に従い「きまって支給する現金給与額＝基本給、精皆勤手当、通勤手当、職務手当、家族手当、超過労働給与額などを含む」として計上

年度ごとに変動はありますが、東京や大阪周辺の都市部は平均年収500万円以上のエリアが多い傾向にあるでしょう。一方で、平均年収440万円ほどの都道府県もあり、地域差が大きいといえます。

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結婚や出産といったライフステージの変化がある

日本看護協会「2024年度『ナースセンター登録データに基づく看護職の求職・求人・就職に関する分析』結果（P11）」によると、30代看護師が退職したい理由として多く挙げたのは「看護職の他の職場への興味」「子育て」「転居」でした。30代の看護師のなかには、結婚・出産を機に退職したり、家庭と両立しやすい働き方に変える方も多いといえます。育児中は子どもの急病で仕事を休むこともあるものです。フルタイムで夜勤ありの仕事を続ける看護師に比べると、収入が上がりにくいかもしれません。

育児中の30代看護師が年収を維持するには

育児中の30代看護師が年収を維持するには、以下のような方法があります。

• 産前産後休業（産休）を活用する
• 育児休業（育休）や出生時育児休業を活用する
• 健康保険や雇用保険の手当金・給付金を申請する

「労働基準法第65条」で定められている産前産後休業（産休）を活用すると、出産予定日の6週間前（多胎妊娠の場合は14週間前）から休業の請求ができます。育児休業（育休）は原則として子どもが1歳になるまで男性・女性ともに取得できる制度です。一定の要件を満たすと、健康保険や雇用保険から「出産育児一時金」「出産手当金」「育児休業給付金」といった手当金・給付金も受け取れます。産休・育休時の収入に不安を抱える方は、ぜひ確認してみてください。

30代の看護師が給料・年収を上げる方法

ここでは、30代の看護師が給料や年収を上げる方法について解説します。収入アップを目指している方は、ぜひ参考にしてみてください。

長く勤めて管理職を目指す

同じ職場で長年勤務して信頼を積み重ね、看護主任や看護師長といった管理職に就くと、昇給するうえに役職手当も支給されることが多いといえます。日本看護協会「2024年度看護職員の賃金に関する実態調査報告書（P58,60,62）によると、平均税込給与総額は以下のとおりです。

看護主任	看護師長	看護部長
41万7,676円	46万7,243円	54万3,463円

参照：日本看護協会「2024年度看護職員の賃金に関する実態調査報告書（P58,60,62,）」

管理職に興味がある方は、マネジメント・リーダーシップに関する研修に参加したり、後輩の指導や周囲の看護師のフォローに力を入れたりしましょう。ただし、管理職を希望しても任命されるとは限りません。また、管理職になると夜勤に入る機会が減って年収が下がる場合もあるようです。

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専門性の高い資格を取得する

より高度な業務に携わりたい方や、目標を持ってスキルアップしたい方は、専門性の高い資格を取得するのがおすすめです。職場によっては、業務に役立つ資格を取得すると毎月数千円～数万円ほどの資格手当が支給されることがあります。以下に日本看護協会の「2022 年 病院看護・助産実態調査報告書（P32,P33）」による、認定看護師と専門看護師の平均手当額をまとめました。

認定看護師の平均手当	専門看護師の平均手当
1万335円	1万2,229円

参照：日本看護協会「2022 年 病院看護・助産実態調査 報告書（P32,P33）」

認定看護師や専門看護師といった資格は、取得までに多くの時間・労力・費用がかかります。職場が手当の支給対象にしているかも含め、事前に情報を集めておきましょう。

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年収アップを目指して長く働ける職場に転職する

20代のころから病院で実務経験を積んできた30代の看護師は、転職で年収アップも働き方の希望も叶えられる可能性があります。年収アップを目指して長く働ける職場に転職する際は、総合的な視点で考えてみましょう。日勤中心の働き方で高年収を目指す方は、訪問看護ステーションも検討してみるのも一つの方法です。「スキルアップして手当を得たい」「専門的な知識を身につけたい」などの希望条件が多く、自分に合った求人が見つからない際は、転職エージェントの活用もおすすめです。

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転職で年収アップを実現した30代看護師の体験談

実際に転職して年収アップを実現した看護師の体験談が気になる方もいるでしょう。以下では、「レバウェル看護」の相談事例の中から、30代の看護師さんの転職成功例を紹介します。

病院の託児所を利用して夜勤に入ることを決めた看護師の例

出産を機に退職したDさんは、お子さんが1歳を迎えたタイミングで復職することを決心し、キャリアアドバイザーに相談しました。日勤常勤で働ける病院を探していましたが、Dさんの通勤圏内の病院では、常勤で働く場合夜勤が必須でした。Dさんは最近ご主人の収入が激減してしまったため、常勤で安定した高収入を得る必要があるとのこと。
キャリアアドバイザーが託児所併設の療養型病院をおすすめしたところ、Dさんは「夜勤も安心してできる」と喜びましたが、ご主人とお姑さんが夜勤に反対しました。そこでキャリアアドバイザーは、ご夫婦で託児所を見学してみることを提案。Dさんご夫婦は見学に行ってアットホームな保育の様子に好感を持ち、その病院の面接を受けることに決めました。病院側との調整の結果、夜勤は週末に月1回で良いことになり、Dさんは入職して生き生きと働いています。

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実家に引越して常勤の仕事と育児を両立させた看護師の例

シングルマザーのKさんは、内科病棟で日勤のみの非常勤をしていましたが、今後の生活のために収入アップが必要と考え、日勤のみの正社員の仕事を探していました。相談を受けたキャリアアドバイザーは、Kさんの希望どおり、保育施設を併設する高給与の病院を紹介。ところがKさんは、お子さんが小学4年生になると病児保育が使えなくなることを心配し、「近くに親がいてくれたら助かるんですが…」と呟きました。そこで、キャリアアドバイザーは、ご実家の近くで職場を探すことを提案。Kさんはご両親と相談し、ご実家の近くの病院に転職することに決めました。院内託児所のある総合病院に入職したKさんは、ご実家で暮らしながら常勤の仕事と育児を両立させています。

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30代看護師の年収が気になる方によくある質問

ここでは、30代看護師の年収について知りたい方からよく寄せられる質問に回答しています。

30代看護師は他職種よりも年収が高い？

厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査「一般労働者 産業大分類」によると、全産業の職種の30代の平均年収は507～557万円です。同省の「一般労働者 職種 第5表」によると、平均年収は准看護師が約390～395万円、保健師は約459～573万円、助産師は約526～576万円です。看護師の平均年収は約490～518万円なので、准看護師よりは高く、保健師や助産師よりは少し低めの傾向にあります。

30代看護師の男性と女性では平均年収が変わる？

厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査/職種（特掲）、性、年齢階級別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（産業計）」によると、常勤で働く男性看護師の平均年収は、30代前半が約513万円、30代後半で約583万円でした。女性看護師は30代前半が486万円、30代後半で503万円です。30代後半になると、男性の年収が上がるのに対し女性は下がる傾向にあります。

夜勤なしでも年収を上げる方法はある？

夜勤なしでも年収を上げるには、日勤のみで高収入の職場に転職するのも一つです。
日勤のみで高収入を得やすい職場には、訪問看護ステーションや、美容クリニックなどがあります。夜勤を増やしたり、副業をしたりする手も。自身の体力に無理のない範囲で、検討してみてください。

30代看護師のリアルな手取り額はいくらですか？

厚生労働省の「一般労働者 職種 第5表」のきまって支給する現金給与額を参考にすると、30代看護師の給与は約35～36万円です。税金や社会保険料を差し引き、8割が手元に残るとすると、ひと月あたりの手取り金額は28～29万円ほどになると考えられます。なお、上記の「きまって支給する現金給与額」は賞与を含まない金額です。

まとめ

30代常勤看護師の平均年収は約490～518万円です。30代の看護師のなかでも、大規模な病院で勤務している方や都市部で働いている方は、比較的年収が高い傾向にあります。

20代と比較すると、30代は年収が高くなる傾向にあります。30代の間はライフステージの変化などの影響で年収が上がりにくい場合もありますが、40代・50代で年収アップを実現している看護師が多いでしょう。子育て中も年収を維持するためには、産休・育休の制度や手当金・給付金を活用することがポイントです。

30代の看護師が年収を上げる方法としては、「長く勤めて管理職に就く」「専門性の高い資格を取得する」「転職する」などがあります。とはいえ、「1人では転職すべきか判断できない」「自分に合う職場を見つけられない」と、お悩みの方もいるでしょう。

レバウェル看護では、キャリアアドバイザーが転職や職場選びのアドバイスから、求人の紹介までいたします。年収の希望を含め、自分で探すよりも条件に合ったものを紹介してもらえるでしょう。求人情報は LINEやメールで好きなタイミングで取得可能ですので、ぜひご活用ください。