看護師が休めないと感じる理由とは？体調不良時の対応や休暇事情も解説！

「なぜこんなに休めないんだろう」と悩んだことがある看護師もいるでしょう。休めない理由を業務の特性や勤務形態の視点から考えてみると、休みが取りやすい職場の特徴も見えてきます。
この記事では、看護師の休み事情について解説しています。体調不良時の対応のポイントや休みが取れる職場に転職したい方向けの情報も紹介していますので、ぜひご一読ください。

看護師が休めないと感じる理由

休みたくても「休めない」と感じる看護師もいることでしょう。なぜ看護師は仕事を休みにくいのか、その理由について解説していきます。

人手に余裕がないため

看護師の仕事は、日々の業務量が多く、イレギュラー対応もあるため、人手に余裕のない職場がほとんどです。ただでさえ大変な状況の職場で、自分が休めば周囲の職員に負担をかけてしまうため、休めないと感じる人もいます。

職場に休みにくい雰囲気があるため

休みの相談や連絡は上司にするものです。上司が休みを取ることに否定的な態度であれば、休みにくさを感じると考えられます。また、休む人が少ない、休んだ人に対する不満を言う人がいるといった、職場の「休めない雰囲気」も大きく関わっているでしょう。

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夜勤やシフトの都合があるため

看護師はシフト勤務が多いため、自分が休むとシフトに穴が開いてしまうことが休みにくさにつながっています。病棟勤務の場合、入院している患者さんの看護のために夜勤が必要です。限られた人員で交代して行う夜勤シフトの日は、特に休めないと感じる傾向にあると考えられます。

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看護師は風邪をはじめとした体調不良でも休めない？

気をつけていても風邪をひくことはありますし、疲れていれば体調を崩しやすくなります。看護師も例外ではありませんが、体調不良を感じても、休むかどうか迷う方もいるのではないでしょうか。そのようなとき、考慮して欲しいポイントを紹介します。

休む決断をするのは自分自身

体や心の調子は自分にしか分かりません。「今日の体調では仕事ができない」と感じるときは、休む決断をすることも大切です。薬を飲んで症状が落ち着けば出勤できるかもしれませんが、無理に出勤することでかえって周囲に迷惑をかけてしまう可能性があります。

看護師が体調不良時に出勤するリスク

看護師が体調不良時に出勤することにはリスクがあります。リスクを確認し、仕事を休むかどうか判断する材料にしてください。

院内の感染源になる可能性

感染症にかかっていた場合、出勤することで患者さんやほかのスタッフに感染する危険があります。特に重症化が考えられる患者さんへの感染は避けなければならないリスクです。発熱や下痢、嘔吐などの感染症を疑われる症状があるときは、服薬で症状がおさまっても、出勤の判断は慎重にしてください。

危険なミスにつながりかねない

正確さや安全性が求められる看護師の業務を、調子が悪い状態で行えば危険なミスにつながる可能性があります。体調不良のときは判断力や集中力も低下することを考慮してください。休むかどうか迷ったとき、自分が今の状態で安全な看護が出来るかということも判断の基準になります。

体調不良を感じたら早いうちの対処が大切

体調不良を感じたら、なるべく早く病院に受診してください。早いうちに処置することで症状が長引くことを防げるかもしれません。また、仕事を休む連絡をする際、病院に受診した結果を上司に伝えることで、職場でも早く対処ができます。

看護師が急な休みを取るときの注意点

この項では、看護師が急な休みの連絡をするときの注意点を紹介します。連絡する際に慌てないように、事前に確認しておくことをおすすめします。

勤務開始時間より前に職場に電話する

急な休みの連絡は、勤務開始時間より前にするようにします。連絡が遅くなってしまうと、シフトに穴が開いてしまい業務に差し支えが出る可能性があるためです。電話やメールといった職場で決められている方法に従って、欠勤の旨を確実に上司に伝えてください。

休みの具体的な理由を伝える

看護師が急な休みの連絡をする際は、できるだけ具体的に休みの理由を伝える必要があります。欠員が出ることで、上司や周囲のスタッフの仕事に少なからず影響があることを考え、きちんとした理由を伝えてください。体調不良の場合であれば、症状の程度や発熱の有無、病院に受診した結果も添えると良いでしょう。

いつから仕事に復帰できそうかを伝える

休みの連絡とともに、可能であればいつから仕事に復帰できそうか伝えると丁寧です。看護師が急な休みを取る場合、職場ではシフトの調整が必要となるため、何日ほど休むのかを早いうちに上司に伝えておくことをおすすめします。

当日欠勤の詳しい連絡マナーについては、「看護師が当日欠席する理由を伝えるときのマナー｜急用や体調不良の場合は？」をご覧ください。

看護師が体調不良で休むときは公休と有給どっち？

看護師が体調不良で休むとき、ほかの公休日に出勤するか有給休暇を消化するかは、職場によって対応が異なります。欠勤扱いとして給料から差し引かれる病院もあれば、有給休暇を消化させる形で補填するところもあるでしょう。そのため、公休か有給かは一概にいえない部分があります。

看護師の有給休暇について

厚生労働省 「働き方改革 年次有給休暇の時季指定」によると、労働基準法の改正で、使用者は法定の年次有給休暇付与日数が10日以上のすべての労働者に対し、毎年5日年次有給休暇を確実に取得させる必要があると定められました。

また、日本看護協会 「看護職の働き方改革」では、有給休暇の取得日は、労働者本人の希望を聞いた上で管理者が指定すること・有給休暇取得を前提とする人員配置とすることを事業主に提示しています。

つまり、職員は希望に沿って有給休暇を取得する権利があり、管理者は取得できるような体制づくりに努める必要があるということです。

自分の希望を伝えて上司と相談しよう

制度上、体調不良で有給休暇を使用することは可能です。ほかに有給休暇を使う予定があり、公休として休みたい場合には、上司にその旨を相談してみてください。

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看護師は休めない？休暇に関する事情

ここでは、「休めない」といわれている看護師の休暇に関する情報をまとめました。データやアンケートの結果から、看護師の休暇の実態を見ていきます。

看護師の年間休日は平均116.6日

日本看護協会「2023年病院看護実態調査報告書（23-24p）」によると、看護師の所定年間休日総数は平均で116.6日、年次有給休暇取得率は67.7％（2023年時点）でした。

厚生労働省の「令和5年就労条件総合調査の概況（5-6p）」を参考に、労働者全体との違いを照らし合わせてみましょう。

	看護師	労働者全体
平均年間休日数	116.6日	110.7日
年次有給休暇取得率	67.7%	62.1%

参考：日本看護協会「2023年病院看護実態調査報告書（23-24p）」
　　　厚生労働省　「令和5年就労条件総合調査の概況（5-6p）」

労働者全体の平均と比べると、年間休日数と有給休暇の取得率の平均は、看護師のほうが少し高いことが分かります。平均が算出されたもののため職場によって差はあると考えられますが、労働者全体と比較しても、看護師の休暇は少なくないようです。

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1年目の看護師の休暇申請状況

シフトの希望休は、基本的に病院や施設の規則に沿って、勤続年数に関係なく申請できるとされています。しかし、休み希望は先輩が優先で新人看護師は出しにくいイメージがある方もいるかもしれません。

レバウェル看護公式Instagramのアンケート『1年目の看護師さんに質問！「休み希望」って出せてる？』で回答を募集したところ、結果は以下のようになりました。

【1年目の看護師さんに質問！「休み希望」って出せてる？】（全回答数：480票）

「遠慮なく出せる！」	38％(180票)
「出しにくいけど出せる！」	42％(201票)
「出せません…。」	20％(99票)

参考：レバウェル看護【公式】Instagram（@levwell_kango）

アンケートでは、1年目の看護師の8割が「休み希望」を出せると回答。そのうち4割は出せるが出しにくいとの回答でした。このことから、出しにくいと感じている人もいるものの、1年目の看護師でも休み希望は出せる傾向にあるといえます。

シフトによって休みが左右される

シフト制で勤務する看護師は休みが不規則になりやすいです。また、休みの取り方は職場の休暇制度によって異なります。病院でおもに取られている休暇制度は「週休2日制」「4週8休制」「完全週休2日制」の3つです。

• 週休2日制：1ヶ月の間に、週2日休みの週が1回以上ある
• 4週8休制：4週間（28日間）のうちに、8日休みがある
• 完全週休2日制：毎週2日の休みが必ずある

週休2日制よりも、4週8休制・完全週休2日制を取っている職場の方が年間休日数が多い可能性が高くなります。

▶4週8休以上の看護師求人一覧

土日祝日や年末年始は休めないこともある

土日祝日にも業務がある職場、特に病棟に所属している看護師は、入院患者さんのケアがあるため暦上の休日に関係なくシフトが入ります。そのため、年末年始も勤務になる場合が多いようです。シフトに合わせた不規則な休みになることから、予定が立てにくく、連休にすることが難しいというデメリットがあります。

▶土日祝休みの看護師求人一覧

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希望休が通らない場合もある

看護師のシフトは、さまざまな理由から希望休が通らないこともあります。外せない用事がある時や連休を取りたいときは、シフトが作られる前に早めに休み希望を出すと、希望が通りやすくなるかもしれません。

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看護師の休みが取りやすい職場とは

看護師の仕事がなかなか休めずにお悩みの方は、休みが取りやすい職場に転職するのも手です。休みが取りやすい職場の特徴や形態を紹介しますので参考にしてみてください。

規模が大きく看護師数の多い医療機関

自分の希望する日に休めることを重視する方は、規模が大きく看護師数が多い職場がおすすめです。看護師の数が多ければシフトの調整がしやすいため、休みを取りやすいことが考えられます。総合病院や大学病院といった大規模病院では、年間休日数を多く設けている所もあるので、求人票でチェックしてみてください。

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固定の休みがあるクリニックやデイサービス

休診日があるクリニックや基本的に日曜日が休みのデイサービスは、毎週の休みが固定されていることが特徴です。決まった休みがあることで、生活のリズムを整えやすくメリハリをつけて働けます。看護師の人数が少ないクリニックの場合、決まっている日以外に休みを取りにくい可能性がありますので確認が必要です。

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▶デイサービスの看護師求人一覧

事前に予定を確認しやすい訪問看護ステーション

訪問看護ステーションでは、事前に決めたスケジュールに沿って訪問看護を行うため、予定を確認しやすいという特徴があります。仕事のスケジュールが決まっていれば、プライベートの予定も立てやすいでしょう。

なお、夜間や休日の急変に備えてオンコール体制がある事業所では、月に数度、交代でオンコール対応を担当する傾向にあります。求人を探す際は、勤務条件の部分で事前にチェックしてみてください。

▶訪問看護師の求人一覧

休めない看護師が転職で納得できる働き方を実現した体験談

ここでは、多忙で休みも取れず体調を崩して退職した看護師Mさんと、仕事に追われ休めない日々のなかやりがいを感じられず悩んでいた看護師Iさんの体験談を紹介します。

体調不良を経て無理のない勤務へ切り替えたMさんの場合

新卒で就職した東京都内の総合病院で、手術件数が多い脳神経外科病棟に3年勤めていた看護師のMさん。大規模病院の多忙な業務が辛くなり、地元の県にある新規オープンの脳神経外科クリニックに転職しました。しかし、転職先のクリニックの看護師はMさん1人だけだったため、多岐に渡る業務を受け持ち、残業や休めない日々が続いたといいます。体調を崩してしまったMさんはクリニックを退職することに。再び転職活動のためレバウェル看護に相談したMさんでしたが、体調の不安から看護師を続ける自信をなくしてしまっていました。そこで、アドバイザーはMさんが無理なく働けるよう、ある提案をしました。

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忙しすぎて体調不良に…働くことに自信をなくした看護師をサポートした提案

思うように休めない環境から転職を成功させたIさんの場合

Iさんは新卒で最先端の医療技術がある有名な病院に就職しました。仕事はハードで毎日3～4時間の残業があり、思うように休みも取れないことが多かったといいます。それでも、珍しい症例を扱える病院でほかにはない経験が出来るからと、3年目になるまで必死に頑張ってきました。しかし、あることをきっかけに今の仕事にやりがいを感じられていないと気が付きます。悩んだIさんはレバウェル看護に相談し、アドバイザーと話すうちに「看護の仕事で大切にしたかったこと」を見つめ直したいと考えるようになりました。

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やりがいを感じない多忙な日々。「本当に大切にしたいこと」を見つめ直した

仕事を休めない看護師が抱える質問

下記では、仕事を休めないと悩む看護師が抱える疑問に対して、Q&A形式でお答えします。

看護師が無断欠勤やズル休みをするとどうなる？

連絡しにくいからと無断欠勤をすれば、予定していたシフトで仕事を行えず、職場のスタッフや患者さんに迷惑がかかります。休日の予定だったほかの看護師が代わりに出勤することになってしまうかもしれません。また、ズル休みをすることも避けてください。何度も続けば気づかれる可能性があり、上司や職場のスタッフとの信頼関係に関わります。

看護師は台風でも休めないのでしょうか？

看護師は、患者さんの健康や命に関わる仕事のため、台風であっても出勤するというのが現状です。とはいえ、天候が荒れているなか出勤するのは危険な場合もあるでしょう。天気予報を確認し、雨風がひどくなる前に早く出勤したり、時間を遅くずらして出勤できるか職場に確認したりするといった対策も考えられます。自宅から近い職場であれば、出勤時に台風の影響を減らせるため、職場を選ぶ際の1つのポイントです。

メンタルに限界がきた場合は休む理由になりますか？

精神的に疲れている場合も、休む理由になります。無理を続けると不調が長引く可能性があり、体調にも影響が出るため、精神的に限界だと感じたら休むことをおすすめします。可能であれば事前に休みたい旨を伝えられると、職場に負担をかけにくいです。また、シフトの希望を提出する際に、月に1日ほど休息のための休みを取得するようにするのも良いでしょう。

まとめ

看護師が休めないと感じる理由には、人手不足やシフトの都合、休みにくい職場の雰囲気があると考えられます。体調が悪くても休みにくいと感じる看護師もいると思いますが、体調不良時の出勤は病気の感染やミスといったリスクにつながる可能性があることを考慮しましょう。

当日欠勤の場合は、勤務開始時間より前の連絡が基本です。勤続年数に関係なく、休暇の申請は労働者の権利ですので、必要なときは取得できるよう上司に相談してください。現在の職場が休めなくて辛いという場合は、休みが取りやすい・年間休日数が多い職場に転職するのも手です。

「休みたいのに休めない」「看護師が休めないのは当たり前？」と職場の休みに関する悩みをお持ちの方は、「レバウェル看護」に相談してみませんか？「レバウェル看護」は看護師に特化した転職支援サービスです。今すぐの転職をご希望でない場合でも、キャリアアドバイザーが現在の状況や悩みをヒアリングし、あなたが求めている働き方を一緒に考えます。仕事を休めない今の状況を変えたいと思っている方は、「レバウェル看護」をお気軽にご利用ください。