看護師5年目は転職に有利な時期？よくあるお悩みや辞めたい理由をご紹介

看護師5年目になると、キャリアアップや仕事のストレスなどから転職を悩む方も多くなるでしょう。5年の臨床経験がある看護師は即戦力となる能力があると判断されるため、広い選択肢から転職先を選ぶことができるメリットがあります。
この記事では、転職を考えている看護師さんに向けて、5年目以降のキャリアプランとおすすめの転職先を紹介。ほかにも、転職を成功させた人の事例も紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

看護師5年目はキャリアを考える時期

看護師5年目に差しかかると、基本的な業務に慣れ、責任のある仕事を担うことが増えます。職場では「新人」でも「ベテラン」でもない中堅の立場にあり、プリセプターとして後輩の指導役になるなどリーダーシップを求められる事が増えるでしょう。

この時期はやりがいを感じる反面、責任の増加によってストレスが増え辞めたいと思う人も多いのではないでしょうか。自分は本当に看護師に向いているのか？指導役としてきちんとリーダーシップを発揮できているのか？と、自分の今の状態を見つめ直す人も多いです。
また、看護経験を積むことで、今の職場とは異なる分野に興味が湧くこともあるでしょう。

看護師5年目は、自分の適性や心身の負担、看護師を長く続けていけるのか？といったキャリアプランについて考える大切な時期といえます。

看護師5年目で転職を悩む理由

看護師5年目になると「責任を伴う仕事が増えプレッシャーに感じる」といった理由から、転職するか悩む方が増えてくるようです。「本当に辞めて良いのだろうか」と悩むのはあなただけではありませんよ。下記では、5年目の看護師が転職を悩む理由を紹介します。

1.責任のある役割が増えたことへのプレッシャー

自分で一とおりの仕事ができるようになった看護師5年目の方は、重要な業務や後輩の指導など、責任のある仕事を任される機会が増えます。上司や後輩から頼りにされ、やりがいが大きくなる一方で、プレッシャーを感じてしまう人もいるようです。そういったプレッシャーから、職場を変えることを考える看護師さんもいます。

2.「看護師5年目なのに仕事ができない」という悩み

責任ある仕事を任されたことで、反対に「自分は5年目なのにこんなこともできないのか」と落ち込んでしまう人もいるようです。後輩が増えたことで今まで行っていなかったリーダー業務に抵抗を感じてしまうケースや、「後輩の方が仕事ができるのではないか」といった焦りを感じるケースもあります。

3.夜勤による体への負担

看護師5年目の方のなかには、体力に不安を感じている方もいるでしょう。特に夜勤は体への負担が大きく、体内時計の乱れによって睡眠障害が起こる可能性があります。体調面から、夜勤勤務のない環境へ転職すべきか悩む人も多いようです。

4.給与や待遇面への不満

看護師5年目になり、業務量や責任が増えたわりに給与が少ない、休暇が取りにくいなど不満を感じる人も多いようです。そのため、今よりも給与や待遇が良い職場への転職を視野に入れる方も多々。5年以上の経験を持つ看護師を歓迎する求人は豊富にあるため、待遇や業務内容に納得できる職場を見つけられるでしょう。

5.上司と後輩の板挟みによるストレス

5年目の看護師は上司からの圧力や新人指導などで板挟みになり、ストレスを感じている方は多いようです。職場により、5年目の看護師は中堅看護師といった立場になることも。そのため、後輩に対する指導の責任も重くなり、2年3年目と比べて後輩との関係性に悩む方も多いでしょう。こういった人間関係の問題により、転職を考える方も一定数います。

6.同期が辞めていくことへの不安

看護師5年目になると、結婚やスキルアップなどによって辞めていく同期を見送るといった経験が多くなるもの。同期が辞めていくと、自分だけが取り残されてしまったような気持ちになり、不安を感じることもあるでしょう。「このままではいけないのでは？」といった考えから、転職を考える看護師さんもいるようです。

レバウェル看護キャリアアドバイザーが見る「5年目で転職を考える人」に多い悩み

看護師5年目の年代では、総合病院ですと同期が半分以上辞めているような状況はよく耳にします。また、委員会業務や後輩の教育の負担が大きくなる関係で転職を考えられる方が多いです。

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転職市場において看護師5年目であることの強み

5年目の看護師は、採用担当者から基本的な看護技術のほかに専門知識も積んでいると捉えられているため、転職先の選択肢は数多くあります。そのため、看護師5年目での転職は良い時期といえるでしょう。ここでは、看護師5年目で転職することの強みを紹介します。

即戦力として採用されやすい

5年目の看護師は、基本的な手技はすでに身についていると捉えられ、即戦力として採用されやすい傾向にあります。評価できるスキルがあれば、給与面で優遇されることも。また、プリセプターなどの経験も採用担当者に好印象を与えられるので、積極的にアピールすると良いでしょう。
20代の看護師の場合は、新しい環境にすぐに馴染める柔軟性も評価されることもあります。

勤続年数を評価してもらえる

同じ職場で5年以上勤めたことは、面接時のアピールポイントになります。採用担当者は、「長く務めてくれる人を採用したい」と思うのが一般的。勤続年数が5年あれば、採用担当者から「長く働いてくれそう」「すぐには退職しなさそう」といった印象を持ってもらえます。

看護師5年目の転職事例

看護師5年目で転職する方は少なくありません。ここでは、レバウェル看護を利用して看護師5年目の転職に成功した方の事例を紹介します。

初めての土地での転職を経験した事例

東北から関西への転居に伴って転職をするAさんは、現在と変わらない条件で働くことを希望されていました。しかし、ぴったりな条件の求人を紹介しても浮かない様子のAさん。詳しくお話をお伺いすると、現在の職場では同い年の看護師がいないことから、転職先も同じような体制なのかを懸念しているようでした。そこで、アドバイザーはAさんの希望を汲み取りつつ、複数の求人をご提案しました。

初めての土地での不安な転職…同い年の看護師がいる職場を選んだ5年目Aさんの事例

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病棟勤務を経験するために転職した事例

新卒後、国立大学病院の心臓血管外科系のオペ室で、4年間勤務してきたAさん。看護師として頑張ってきた自負があるものの、病棟での勤務経験がないことが転職で不利になるのではと気がかりでした。Aさんの転職の目的は、「もっと仕事の幅を増やして、看護師としての経験を広げたい」ということ。アドバイザーは、その目的を忘れないよう伝え、イメージギャップを防ぐ転職サポートに努めました。

仕事の幅を増やして看護師経験を広げたい！大学病院で4年間勤務するAさんの場合

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看護師5年目以降のキャリアプランとおすすめの転職先

ここでは、5年目看護師のキャリアプラン例と各キャリアプランに応じたおすすめの転職先を紹介します。転職先を検討する際に、参考にしてみてください。

看護部長や師長といった管理職に就きたい場合

看護部長や師長、主任といった管理職は、看護業務だけでなく看護職員の管理などのマネジメントを主に行います。管理職になるには、管理職に関する研修の受講や専門看護師・認定看護師などの専門的な資格取得を必須とする病院もあります。

今の職場で経験を積むのがおすすめ

管理職への昇進基準は職場によって異なりますが、約10年以上の看護師経験が必要だといわれています。また、看護職における管理職は、同じ職場で主任→看護師長→看護部長とスキルアップしていくのが一般的。そのため、同じ病院で長く働いて、スキルを積んだ方が近道になることがあります。管理職を目指して転職する場合は、慎重に考えましょう。

ただ、すでに管理職のポストが埋まっている場合は、すぐに昇格というわけにはいきません。その場合は、管理職を募集している病院や施設を探してみるのも方法の一つです。
管理職を目指している看護師さんは「看護師が管理職になるには？必要な条件と身につけたいスキルを解説」の記事も参考にしてみてください。

資格を取得してプロフェッショナルを目指したい場合

専門看護師や認定看護師などの看護資格を取ることで、プロフェッショナルとして各分野で活躍できるようになります。
ただし、どちらの資格も取得までに多くの時間と費用がかかるうえに、教育機関で研修を受けたり修士課程を収めたりなどの条件をクリアする必要があります。

おすすめの転職先：大学病院など

専門看護師や認定看護師を目指す場合は、資格を取得する環境が整っている大学病院などへの転職がおすすめです。
また、専門看護師や認定看護師の資格を取得するには、「5年以上の実務経験」と「特定の分野における3年以上の実務経験」が求められます。目標とする資格に関する経験が積めるかを確認したうえで、転職活動を進めていきましょう。

さらに、資格取得支援制度が整っている病院なら、資格取得に必要な経験を積みつつ資格取得に掛かる費用の一部を援助してもらえることも。転職先の診療科目や資格取得新制度に注目して、転職先を検討してみると良いでしょう。

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専門的な知識を向上させたい場合

診療科目は多岐に渡り、患者さんとの関わりなどから「特定の分野への知識を向上させたい」と感じる看護師さんもいるでしょう。特定の分野への知識を深めることで、よりやりがいを感じながら仕事に打ち込めるようになるはずです。

おすすめの転職先1：特定の疾患に特化した病院

「看護師として専門性を追求したい」という方は、その分野に特化した病院の求人がおすすめです。がん治療や呼吸器、循環器など特定の疾患に特化した病院は、その疾患の治療に特化した高度な設備や医療技術が備わっています。そのため、より高度な医療知識や看護技術を取得できるでしょう。特定の疾患に特化した病院だけでなく、最先端の医療技術を備えた「特定機能病院」やターミナルケアに特化した「ホスピス」などもあります。

おすすめの転職先2：訪問看護ステーション

訪問看護ステーションは、利用者の自宅や介護施設を訪問して看護サービスを提供しています。病棟での看護とは異なり、利用者さんが自宅で自分らしく生活できるようにサポートするのが主な仕事です。

訪問看護ステーションによって、認知症や緩和ケア、医療的ケア児など専門とする分野は異なります。そのため、応募前に「志望先の訪問看護ステーションが得意とする分野は何か」をしっかり調べるようにしましょう。

近年、在宅医療のニーズは急増しており、訪問看護師の求人も見つかりやすい傾向です。今後も需要が高まると予想されるため、経験を積んでおけば転職先にも困らないでしょう。訪問看護師について詳しく知りたい方は「訪問看護師の役割や仕事内容を詳しく解説！必要な資格や平均給与なども紹介」の記事をご覧ください。

▶訪問看護の求人一覧ページはこちら

仕事とプライベートを両立させたい場合

夜勤や時間外労働が多い看護師さんは、プライベートのための時間を確保するのが難しい傾向にあります。看護師5年目になり、ハードな看護師の働き方に疑問を感じて、プライベートとの両立がしやすい職場に転職する方も少なくありません。

おすすめの転職先1：回復リハビリテーション病棟

回復期リハビリテーション病棟は、病気や怪我の後遺症などにより、リハビリを必要とする患者さんを対象とした病棟です。

回復期リハビリテーション病棟は計画的に定員してくる患者さんが大半のため、緊急入院は多くありません。職場による差はありますが、突発的な残業は比較的少なく、急性期病棟と比較して患者さんの緊急度が高くないため、精神的負担が少ないといった声も聞かれます。

回復期リハビリテーション病棟は、リハビリが必要なすべての患者さんが入院できる訳ではありません。詳しくは「回復期リハビリテーション病棟の看護師の役割は？仕事内容とやりがいも解説」の記事を参考にしてみてください。

おすすめの転職先2：介護施設

介護施設における看護師の主な仕事は利用者の健康管理で、医療行為が少ないのが特徴です。残業や夜勤がない職場も多く、決められた時間内で働けるので、家庭との両立がしやすいといえます。

ただし、看護師の人数が少ない施設や医師が常駐していない施設では、緊急時に重要な判断を求められる場合があり、責任を感じることもあるでしょう。また、施設によっては看護師も介護のサポートや生活援助などを行います。そのため、慣れない仕事に苦労したり、看護師ならではの仕事が少ないと感じたりする可能性があります。

人によって向き・不向きが分かれるため、転職の際は、応募先の業務内容を十分に調べておきましょう。介護施設における看護師の仕事内容は「介護施設で働く看護師ってどんな役割？仕事内容や給与事情、求人情報を紹介」の記事も参考にしてみてください。

プライベートに重きを置いて働きたい場合

プライベートに重きを置いた働き方をしたい場合は、日勤のみで働ける職場がおすすめです。ライフスタイルの変化などで夜勤に入ることが難しい看護師さんにとって、日勤のみの求人は人気があります。

おすすめの転職先1：クリニック

クリニック（診療所）とは、入院するための病床が19床以下の医療施設を指します。入院施設がないクリニックであれば夜勤がなく日勤のみなので、プライベートの時間をしっかり確保しながら働けるでしょう。
また、多くのクリニックは日曜祝休みで定休日が固定されているため、スケジュール管理がしやすいのもメリットです。

経験のある診療科目のクリニックへ転職すれば、これまでの経験も活かせるはず。クリニックで働く看護師の仕事については「クリニックで働く看護師の仕事内容とは？ 給料やメリット・デメリットも紹介！」で詳しく説明しています。

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おすすめの転職先2：健診（検診）センターなど

健診（検診）センターは、病気の予防や早期発見を目的とした機関です。基本的に日勤のみで夜勤がなく、残業も病棟と比べて少ないため、プライベートと仕事の両立を叶えやすい職場といえるでしょう。

大半の健診（検診）センターでは、採血スキルが必須とされています。機関によって違いはありますが、1日に100人以上の採血をする健診（検診）センターも。とはいえ、臨床経験が5年あれば、転職に不利になることはほぼないでしょう。検診センターの仕事に興味のある看護師さんは「検診センターで働く看護師の仕事内容！転職で知りたいやりがいや給与も解説」の記事もご覧ください。

▶検診センターの求人一覧ページはこちら

医療機関以外の経験を積みたい場合

看護師の知識や経験を活かせる場所は、医療施設や介護施設だけではありません。「看護師の資格を活かしながら、病院以外での経験を積みたい」という方は、下記を参考にしてみてください。

おすすめの転職先1：保育園看護師

保育園に勤務する看護師は、園児の急な体調不良や怪我の対応、健康管理、衛生管理などを行います。保育園の看護師の仕事内容は、「保育園で勤務する看護師の仕事内容は？ 求められるスキルや役割を紹介」の記事を参考にしてみてください

保育園は、基本的に日勤・平日勤務なので、体への負担が少なくプライベートのスケジュールも立てやすい職場といえます。ただし、病院勤務に比べると医療行為が少ないので、看護師としてのスキルアップを目指すのは難しい職場であることは留意しておいた方が良いでしょう。

ただ、保育園に配置されている看護師は1～2人ほど。募集人数が少ないうえに人気があるため、求人数が少ないのがデメリットです。

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おすすめの転職先2：産業看護師

産業看護師とは、一般企業の医務室に勤務する看護師です。従業員の健康相談や緊急時の対応、メンタルヘルスケアなどを主に担当します。

企業によって勤務時間に差はあるものの、日勤・平日勤務といったカレンダーどおりのところが大半なので、プライベートとの両立も期待できるでしょう。ただ、上記の保育園看護師と同様に、医療行為を行うことはほぼありません。そのため、産業看護師から病棟勤務に戻る場合、ブランクと捉えられてしまうケースがあるので注意が必要です。

産業看護師の仕事内容を詳しく知りたい方は、「産業看護師とはどのような仕事？業務内容や給与相場を解説！」をご覧ください。

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看護師5年目で転職を成功させるための7つのポイント

転職の際に、「求人票から興味のある求人を見つけて応募するだけ」といった方法では、転職後にミスマッチを感じてしまうかもしれません。自分に合った転職先を見つけるには、「転職理由を明確にする」「自分の経験やスキルを棚卸しする」などといったステップが大切です。
「自分に合った職場を見つけたい」という方は、下記を参考に転職活動を進めてみてください。

1．転職理由を明確にする

転職活動を始める前に、「なぜ転職するのか」といった理由を明確にすることが重要です。
転職理由を明確にすることで、転職先で何がしたいのか・何を求めているのかが分かります。転職先に求めることを明確にできれば、自分にマッチした職場が見つかりやすくなるでしょう。「職場環境や人間関係に問題があるから」なのか、「ほかにやりたいことがあるからなのか」など、具体的に考えてみましょう。

2．自分の経験やスキルを棚卸しする

過去を振り返って、これまでの経験やスキルの棚卸しをしてみましょう。自分の経験やスキルを明らかにすることで、自分を活かせる職場を見つけやすくなります。

自分の経験やスキルを棚卸しをしておくことで、面接時に具体的に自分をアピールできるようになる効果も。求人を探すときだけではなく、面接でも役立ちます。

3．転職先に求める希望条件の優先順位を決める

転職先に求める希望条件を具体的にしたら、それらに優先順位をつけることも大切です。希望条件をすべて叶えられるのが理想ですが、現実には難しいもの。優先順位を決めることで、応募先を絞り込みやすくなります。

「給与」や「勤務形態」「仕事内容」「看護の方針」など、上記で挙げた「1．転職理由を明確にする」を参考にしながら、優先順位を決めてみましょう。

4．5年後・10年後のキャリアビジョンを明確にする

5年後・10年後のキャリアビジョンを明確にすることで、長期的に働ける求人を絞り込めます。

たとえば「資格を取得してキャリアアップしたい」のであれば、資格取得支援に力を知れている職場が向いているといえます。一方、「結婚や子育てをする予定がある」のであれば、託児所を備えているなどの子育て支援に力を入れている病院が働きやすいでしょう。

現在の働き方だけではなく、将来の働き方を予想してみることも大切です。

5．雇用条件や職場環境を十分に調べる

上記のステップを踏んで希望する転職先が見つかったら、雇用条件や職場環境をさらに深掘りしてみましょう。事前に職場の細かい情報を把握し、納得してから転職すれば、「思っていたのと違った」などといったミスマッチを減らせます。

雇用条件や職場環境を調べるだけでなく、自分の強みや経験、希望条件とすり合わせて「自分に合っているか」などを確認することが大切です。「2．自分の経験やスキルを棚卸しする」で明らかにした自分の経験やスキルが、転職でどう活かせるのか、などもしっかり確認しておきましょう。

6．転職先が決まってから退職する

精神的不調が続いているなどの場合を除き、退職は転職先が決まってからすることをおすすめします。働きながら転職活動を進めるのは大変なもの。しかし、先に退職して無収入の期間が長くなってしまうと、焦りから冷静な判断ができなくなってしまう可能性があります。そうなると、ミスマッチから働くことが辛くなり、転職を繰り返してしまうかもしれません。

転職活動は、予想以上に長引いてしまうことがあります。収入をキープしながらじっくりと転職活動を進めることで、自分に合った職場を見つけ出せるでしょう。

7．転職エージェントを利用する

「仕事が忙しくて、転職先を探す余裕がない」という方は、転職エージェントの活用がおすすめです。転職エージェントは転職先に求める条件を伝えることで、それに合った求人を提案してくれるため、忙しい看護師さんも効率的に転職活動を進められます。

看護業界の転職に特化した「レバウェル看護」は、転職サイトや求人サイトには記載されていない看護求人が豊富にあるのが特徴。保育園看護師や産業看護師など、一般的な転職サイトに記載が少ない求人も数多くあるので、希望に合った求人がきっと見つかるはずです。

また、応募先とのやり取りや面接などのスケジュール管理もアドバイザーが代行してくれるため、夜勤などで忙しい看護師さんも安心して転職活動を進められるでしょう。看護師の転職方法については「看護師の転職は直接応募？エージェント？メリット・デメリットを紹介」でも詳しく解説しているので、合わせて参考にしてみてください。

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看護師5年目で円満退職する方法

転職する際、「今の職場から引き止められないか」といった心配をする看護師さんも多いようです。看護師が円満退職するポイントは、下記が挙げられます。

• 就業規則を確認し、早めに退職する旨を上司に伝える
• 上司よりも先に、同僚に伝えることは避ける
• 退職理由は前向きに伝える

就業規則には「退職は○ヶ月前に申し出ること」といった、退職に関わる規則が記載されています。転職を決めたら就業規則を確認し、早めに退職する旨を上司に伝えるようにしましょう。
また、上司よりも先に同僚や後輩へ退職を伝えてしまうと、思わぬトラブルになってしまう可能性も。退職や転職は、あまり周囲にいわないほうが賢明です。

上司に退職を伝えるときに、退職理由を問われることがあるでしょう。退職理由はキャリアアップやキャリアチェンジ、ライフスタイルの変化など、前向きに伝えることをおすすめします。給与や待遇、人間関係などを退職理由としてしまうと、「改善するから」などと理由を付けて退職時期を伸ばされてしまうケースも多々。「家族が病気になったから」といった明らかな嘘はおすすめしませんが、キャリアに関することなどプラスの印象に言い換えることがポイントです。

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まとめ

5年目の看護師は、「キャリアビジョンの実現」や「仕事に対するプレッシャー」などから、辞めたい・転職したいと悩むことが多いようです。同時に、看護師5年目になると、即戦力となる経験やスキルがあると判断されるため、転職先に向いている時期ともいえます。
転職の際は「なぜ転職しようと思ったのか」「5年・10年後はどうなっていたいのか」を明確にしたうえで、それを叶えられる職場をじっくりと探してみましょう。

とはいえ、求人票に記載されている内容から、自分のキャリアプランを叶えられるか判断するのは難しいもの。しっかり調べたはずなのに、実際に入職してみたら予想と違ったということもあります。

レバウェル看護なら、アドバイザーが求人先と直接やり取りしているので、文章からは分からない細かい内部情報も把握したうえで応募先を選ぶことが可能です。また、これまでの紹介実績から「あなたの経歴に似た人がどのようなキャリアを積んでいるのか」といったキャリアに関する相談も対応しています。

さらに、これまでのスキルが転職先で活かせる場合は、アドバイザーが給与や待遇などの交渉も可能。キャリアアドバイザーが交渉を代行してくれるので、自分だけで転職活動をするよりも好条件で採用してもらえることもあります。サービスはすべて無料なので、お気軽にお問い合わせください。

5年目の看護師によくある質問

ここでは、5年目の看護師によくある質問を紹介します。

看護師5年目なのに仕事ができないのが悩みです

5年目の看護師は責任が伴う仕事が増えてきて、そのプレッシャーや業務量の多さから悩みを抱えることが多いようです。
すべての看護師さんに当てはまるわけではありませんが、今の職場でやりがいを感じられない場合、環境があっていない可能性があります。今の仕事を続けるのが辛いと感じるのであれば、転職で環境を変えてみるのがおすすめです。
自分の強みを活かしながら働ける職場を見つけるには、「転職理由を明確にする」「自分のスキルの棚卸しをする」などがポイント。詳しくは「看護師5年目で転職を成功させるための7つのポイント」で解説しているので、参考にしてみてください。

5年目の看護師の平均年収や平均給与はどれくらい？

厚生労働省の賃金構造基本統計調査によると、5～9年目の看護師の平均給与は29万5,100円、平均賞与は79万2,800円とあります。このデータから年収を算出すると、433万4,000（平均給与×12ヶ月＋賞与）です。とはいえ、病院のある地域や病院規模、勤務形態などにより給与は上下するため、参考程度にご覧ください。

今より給与を上げるには、今の職場で昇給を待つか、もしくは転職をするといった方法があります。今より好条件で働きたい看護師さんは、レバウェル看護へご相談ください。レバウェル看護では、これまでの紹介データから、あなたと同じようなスキルと経験を積んでいる人が、どれくらいの給与を貰っているのかといったことも把握できます。スキルによっては、給与交渉や待遇の交渉を代行することも可能。「自分の経歴やスキルだと、給料の相場はどれくらいなのか？」といった相談でもOK。お気軽にお問い合わせください。