看護師が急性期を辞めたい理由とは？後悔を防ぐ対処法や転職先の候補を解説

急性期で働く看護師のなかには、「仕事を辞めたい」と悩んでいる人もいるかもしれません。急性期は突発的な業務の多さや患者さんの重症度の高さから、看護師の負担が重くなりやすい職場です。この記事では、看護師が急性期を辞めたい理由と対処法を解説します。向き・不向きや急性期看護師の転職事例も紹介していますので、辞めるかどうか迷っている方は、ぜひご一読ください。

看護師が急性期を辞めたいと感じる理由

看護師が急性期を辞めたいと感じる理由の根本には、「仕事の忙しさ」があると考えられます。急性期は回復期や慢性期に比べて患者さんの入れ替わりが激しく、対象の患者さんも重症・重篤であるため心身の負担が大きい仕事です。常にプレッシャーがかかる環境では心にゆとりを持つことが難しく、職場の人間関係や精神面の健康に悪影響を及ぼすこともあります。以下で、看護師が急性期を辞めたいと悩む理由について、詳しくみていきましょう。

仕事が激務で常に時間に追われている

急性期を辞めたい看護師のなかには、想像していた以上の激務に疲弊してしまっている人もいます。入職前に覚悟していたつもりでも、素早い判断や的確な状況報告、迅速な対応が求められる日々に、押しつぶされそうな人もいるかもしれません。気が抜けない毎日に疲れ、「もっと穏やかに働ける場所に移りたい」と転職を考えるようになるといえます。

理想と現実のギャップが大きい

看護師がテキパキと仕事をこなす姿に憧れを抱いて、急性期に入職する人もいます。しかし、いざ働いてみると、実際の仕事内容と理想の看護観にギャップを感じ、今後の目指すべき方向性に疑問が生まれることも。特に、患者さん一人ひとりにじっくり寄り添いたい人にとっては、やりがいを感じにくい可能性があります。

人間関係にストレスを感じる

職場で良好な人間関係を構築できない状況も、看護師が辞めたいと感じる要因の1つです。急性期の場合は、患者さんの生死と隣り合わせの環境にあるため、より気疲れしやすいといえます。ピリピリとした雰囲気が漂っている職場では、居心地の悪さを感じて辛いと感じる人も少なくないはずです。

ワークライフバランスを保ちにくい

生活リズムが崩れやすくプライベートとの両立が難しいため、急性期を辞めたいと思う看護師もいます。業務過多によるストレスに加え、思うように休みが取れないことで、心身の疲れが取れず不調をきたす場合もあるかもしれません。休日に十分なリフレッシュができない生活を繰り返していると、徐々に仕事への意欲も下がってしまいます。

スキル・経験不足で劣等感を抱きやすい

臨機応変な対応や豊富な知識が求められる急性期では、「仕事についていけないから辞めたい」と悩むケースがあります。特に新人看護師は、ミスが続いたり、仕事が遅かったりする自分に嫌気がさして、劣等感を抱く人も少なくないようです。自分を情けなく感じることで焦りが助長され、空回ってしまうという悪循環に陥る可能性もあります。

患者さんの急変が多く精神的なストレスが大きい

急性期を辞めたいと考える看護師のなかには、患者さんの急変に過度なプレッシャーを感じる人もいます。感情移入しやすい場合、急変対応のたびに不安やストレスを蓄積してしまうかもしれません。気持ちの切り替えが苦手で緊張感や責任の重さを感じていると、精神的に疲れて退職を考えるようになるといえます。

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急性期病棟で働く看護師の向き不向き

「自分には急性期が向いていないのかも」と悩んで、退職を検討している看護師もいるかもしれません。しかし、転職してから、急性期の方が自分に合っていたと後悔する可能性もあるため、退職は冷静に検討する必要があります。以下で紹介することを参考に、向き・不向きについて見つめ直してみましょう。

急性期で働くことに向いている人

急性期で働くことに向いているのは、「高度な医療知識や技術を身に着けたい人」や「緊急性の高い環境で臨機応変に動きたい人」だといえます。特に、患者さんの命を左右する治療に携わることに対してやりがいを感じられる看護師は、達成感を得ながら高いモチベーションを保って活躍できるはずです。

急性期ならではのやりがい

レバウェル看護公式 Instagramにて、『急性期病院で働いている看護師さんに質問！急性期ならではの「やりがい」って？』というアンケートを実施したところ、以下のような回答が寄せられました。

• 処置介助や急変対応がスムーズにできた時
• 忙しい業務をやりきった帰り道
• 脳梗塞、脳出血の人たちが無事退院していく時
• 目に見えて回復を感じることができる

急性期で働く看護師さんは、忙しい業務を無事やりきったときや患者さんの回復する姿にやりがいを感じているようです。
急性期の看護にやりがいは感じるものの辞めたいと悩む場合、現在の職場環境に原因があるかもしれません。同じ急性期でも忙しさや労働環境には差があるため、他病院への転職により今の悩みが解決する可能性もあるといえます。

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急性期で働くことに向いていない人

「命が左右される現場を重荷と感じてしまう」「体力に自信がない」という人は、急性期の看護が辛くなりやすい傾向にあります。体力的な疲れをひどく感じている場合は、回復期や慢性期、外来に異動することも視野にいれてみてください。
なお、スキル不足で自信がなくなっているときは、退職を急がずに、可能な限り続けてみることをおすすめします。少しずつでも経験を積むことで、「向いてない」「辞めたい」という気持ちが軽減するかもしれません。

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看護師が「急性期を辞めたい」と悩んだときの解決策

急変時に冷静な対処ができなかったり、失敗で先輩に何度も叱られたりして、急性期を辞めたいと悩む人も少なくありません。しかし、それはベテラン看護師も通ってきた道のはずです。成長のスピードは人によって異なるため、以下の解決策を試しながら一歩ずつ進んでいきましょう。

業務での得意不得意を理解する

仕事への自信を喪失している場合は、まず「できていること」と「できていないこと」を整理するのが大切です。不得意な面ばかりを注視せず、得意な面にも目を向けることで、自己肯定感の向上に繋がります。できていないことを把握すると漠然とした悩みや不安を可視化でき、解決策を見つけやすくなるでしょう。

キャリアプランを形成する

モチベーションを高めるために、キャリアプランを形成するのもおすすめです。実現可能な目標を設定することで「今どうするべきか」の解像度が高くなります。具体的な目標が思いつかない場合は、理想のロールモデルを思い浮かべるのも手です。長期的なキャリアプランを見据えると、将来のためにもう少し急性期で臨床経験を積もうというモチベーションに繋がるかもしれません。

上司や信頼できる人に相談する

辞めたいと悩んでいるときは1人で抱え込まず、上司や信頼できる人に相談して自分の気持ちを吐き出すことも大切です。業務負担が重い場合は、上司に調整を依頼することで解決に繋がる可能性もあります。気持ちが沈んでいると視野が狭くなりやすいため、第三者の意見も取り入れて多角的な視点を持ちましょう。

部署異動を希望する

自身の適性と急性期がミスマッチであるという確信がある場合は、部署異動を希望するのも1つの手です。特に、患者さんとじっくり時間をかけて関わりたいという人や残業が少ない環境で心身の健康を保ちたいという人は、比較的穏やかな部署に異動することで、自分らしく働けるようになるかもしれません。

休職する

心身に不調をきたしている場合は無理をせず、可能なら休みましょう。まずはこれまで頑張った自分自身を褒め、身体を第一に、今後の看護師人生を考えることをおすすめします。リフレッシュ期間を設けることで、「自分が仕事において求めていることは何か」を冷静に判断できるようになるはずです。

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急性期病院を辞めた看護師の転職事例

「急性期を辞めたいけど転職に踏み出せない」という人は、急性期からほかの職場へ転職した看護師の事例を参考にするのもおすすめです。以下に、3名の看護師さんのエピソードを紹介しますので、転職のヒントにしてみてください。

新卒で入った職場を短期退職して自分を責めていたGさんの例

Gさんは新卒で入職した病院の急性期を、忙しさやプレッシャーから体調を崩して3ヵ月で退職した看護師さんです。「新卒1年未満で逃げる自分が許せない」「親に申し訳ない」という引け目が強く、適応障害の診断を受けたものの、転職を強く希望して「レバウェル看護」に相談してくださいました。そこでキャリアアドバイザーは、転職は逃げではなくリスタートであることを伝え、無理なく働ける19床の有床診療所の非常勤求人を提案します。今では、Gさんを娘のように可愛がってくれる環境で、心身ともに安定して働けているそうです。

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スキルが活かせて無理なく働ける職場に転職したSさんの例

県内でも忙しいと評判の三次救急指定病院で6年間勤務した看護師Sさんは、心身の疲れを感じて「ゆっくり働ける職場に行きたい」と療養型への転職を希望していました。看護のギャップが大きいことを心配したキャリアアドバイザーの提案で、応募する前に療養型病院を見学してみることにします。実際に見てみると、療養型では「自身のやりたい看護が実現できないかもしれない」と感じたSさんは、急性期の職場も視野に入れることを決めました。無理のない範囲で働ける急性期病院に転職を成功させ、スキルを活かしながら充実した日々を過ごしています。

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1年目で退職して目標を見失っていたEさんの例

急性期病棟を新卒1年目で退職することに決めた看護師Eさん。あと1年は頑張りたいと考えていたものの、果てしなく続く激務に限界を感じて「レバウェル看護」へ転職相談してくださいました。早期離職に後ろめたさを感じ、なかなか新たな目標を見つけられないことに悩んでいる様子のEさん。そこでキャリアアドバイザーが提案したのは、転職先を心機一転、遠く離れた地域にしてみることです。新たな選択肢を見つけることで前向きになったEさんは、住んでみたかった地域で教育が充実している急性期病院に転職することができました。

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急性期を辞めたい看護師におすすめの病院・施設

対処法を試しても、急性期を辞めたいという気持ちに変化がない場合は、転職を検討してみましょう。転職活動で重要なのは、自身に適した病院や施設をきちんと分析することです。以下に、急性期を辞めたい看護師におすすめの転職先を紹介しますので、それぞれの特徴を掴む参考にしてみてください。

介護施設

プライベートと仕事を両立したいという看護師は、介護施設がおすすめです。介護施設の看護師は、残業が少なめで夜勤がない場合もあるため、急性期の多忙な業務に疲れてしまった人も働きやすい環境だといえます。主な業務は利用者さんの健康管理で、コミュニケーションを重視したい看護師はやりがいを感じられるかもしれません。

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回復期リハビリテーション病院

回復期リハビリテーション病院の勤務形態は、二交替制か三交替制が一般的です。夜勤はありますが、急変や緊急入院がほとんどないため、急性期よりも過度なプレッシャーを感じることなく余裕を持って働きやすいといえます。介護施設と同様に定時で退勤しやすいため、プライベートを確保したい人にもおすすめです。

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訪問看護

1日の訪問件数が決まっている訪問看護も残業が少なめで、土日祝が休みの傾向にあるので、ワークライフバランスを保ちやすい職場です。利用者さんの状況に合わせた柔軟な対応が求められることから、急性期で培ったスキルや知識も活かしながらやりがいを持って働けるかもしれません。オンコール対応が必要な職場もあるため、事前に勤務体制を調べておくと安心です。

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健診センター

健診センターの看護師も、1日の検査人数が決まっており残業が発生しにくいため、仕事とプライベートの両方を充実させることができるでしょう。基本的にカレンダーどおりに休めて、突発的な業務も少ないため、急性期での多重業務や臨機応変な対応に苦手意識を持つ看護師におすすめの職場です。

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献血ルーム・献血センター

献血ルームや献血センターも、日勤のみで夜勤がなく、基本的に残業もないため、生活リズムを崩すことなく働ける職場です。献血看護師は検査や採血が主な業務であり、正確な技術や緊急時の救護対応が求められます。マニュアルに沿って決まった流れで業務を行うため、ルーティンワークがしたい人は働きやすいかもしれません。

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クリニック

クリニックも基本的に夜勤がなく、日勤のみのため、規則正しい生活を送れるといえます。業務内容は医師の診療補助が主なため、ミスが患者さんの命に関わるプレッシャーが辛いという急性期看護師も安心して業務にあたれるでしょう。少人数の看護配置で即戦力が求められるので、急性期での経験を役立てたい人にもおすすめです。

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一般企業

病院以外で働いてみたい人は、一般企業で看護師として働くのもおすすめです。臨床からは離れるものの、看護師の資格を活かすことができます。医療的な処置を行わない職場へ転職をしたい人や、精神的負担を軽減したい人は視野に入れてみてください。「せっかく取った看護師免許がもったいない」という負い目を感じずに、新しい環境で働けます。

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急性期を辞めたい看護師が転職を成功させる方法

急性期を辞めたい看護師が転職を成功させるには、忙しさから離れたいという気持ちだけにとらわれ過ぎないことも大切です。仕事に求めているものや目標を明確にし、後悔のない転職を実現しましょう。

転職理由を明確にする

急性期から離れたいと考えている看護師は、転職理由を明確にしてから転職活動に移ることが大切です。衝動的に退職してしまうと、転職先でミスマッチが起きたり、同じような悩みで再び離職したりする恐れがあります。
年齢を重ねると、体力的な面で再び急性期に挑戦するのは難しくなるかもしれません。急性期を離れる理由が曖昧な場合は、違う職場で急性期看護を続けてみるという選択肢も検討してみてください。

円満退職を心がける

現在の職場を、円満に退職できるよう心がけましょう。退職理由は、「自身の成長のため」や「新しい成長のため」といったポジティブな内容に変換する方が無難です。また、退職日が決まった後も手を抜かず、誠実に業務を遂行することも円満に退職するためのポイントといえます。

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求人票は隅々までチェックする

転職先の候補を取捨選択する際は、求人票を隅々までチェックすることも忘れないようにしましょう。気になる箇所があれば、職場見学や面接時に確認することが大切です。「こんなはずじゃなかった」と転職後に後悔しないためにも、各項目を丁寧に比較検討してみてください。

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気になる病院・施設の職場見学を行う

現在、職場の人間関係に萎縮して、思うような力を発揮できないことに悩んでいる方は、気になる転職先を事前に見学してみるのがおすすめです。スタッフ間のコミュニケーションや雰囲気を、自分の目で確認しましょう。入職する前に実情を把握しておくことで、納得のいく転職に繋がります。

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転職エージェントを活用する

プロの力を借りて効率的に転職活動を進めたい人は、転職エージェントを活用するのも1つの手です。転職エージェントに条件交渉や日程調整を依頼することで、転職にかかる労力や手間を軽減できます。また、希望条件に合った求人をいち早く見つけるために、情報収集の手段として利用するのもおすすめです。

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急性期を辞めたいと感じる看護師によくある質問

ここでは、急性期を辞めたい看護師によくある質問をQ&A形式でご紹介します。

何年目から急性期の看護業務に自信が持てるようになりますか？

急変対応も多めな急性期で、100％自信を持って看護をするというのは難しいことです。特に、入職してすぐは失敗が続きやすく、自信をなくすこともあるかもしれません。理想の看護師像や目標を持って、焦らずに小さな成功体験を積み重ねていくことが大切だといえます。

急性期看護師におすすめの転職時期はありますか？

急性期の看護師が転職しやすい時期としては、看護業界の求人・採用が活発になる1月・6月・9月・11月ごろが挙げられます。4月入職を目指す場合は、2月までに内定を得ることを目標に転職活動を進めましょう。詳しくは「看護師の転職時期に最適なのはいつ？何月が中途枠におすすめのタイミング？」をご覧ください。

新人看護師が急性期でミスをするのが怖いときの対処法は？

新人看護師の場合、急性期の患者さまに対する看護で、いつか取り返しのつかないミスをしてしまうのではないかと恐怖を感じることもあるかもしれません。ミスを防ぐ効果的な方法としては、6Rの確認・指差し呼称やダブルチェックを徹底することが挙げられます。「看護師の取り返しのつかないミスを防ぐ方法は？発生時にとるべき行動も解説」にて詳細を確認してみてください。

まとめ

早期退院の支援が求められる急性期では、想像以上の忙しさに辞めたいと感じる看護師もいます。特に新人看護師の場合、理想と現実のギャップや役に立てないことに、心が折れてしまうこともあるかもしれません。看護観を見つめ直して、急性期以外の職場の方がやりがいを持って働けると判断したら、自分にマッチした職場への転職を検討しましょう。同じ急性期でも職場によって看護師の働き方は異なるため、環境を変えて続けてみるのも1つの手です。今までの経験に自信を持って、新しいスタートを切りましょう。

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